Cómo localizar tu glándula prostática Prostate
lubricante soluble en agua
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1
Comienza el autoexamen al vaciar sus intestinos y vejiga y luego tener un baño o una ducha para limpiar y ayudar a relajarse, lo que hace este examen interno menos incómodo.
2
seco apagado, y luego usted o su ayudante deben ponerse guantes de látex o alternativos, y se aplican a aguas lubricante soluble para los dedos que se utilizarán. Quítese todas las joyas, y crea las uñas estén cortas, sin asperezas para evitar el desgarro o la irritación de la mucosa rectal.
3
curva encima, sosteniendo en una silla o en una cama alta, y su pareja le insertará un dedo o dos lubricado muy suavemente en el recto. Asegúrese de que los músculos del esfínter se relajan para evitar daños y reducir el malestar.
4
Aplicar presión con los dedos, y sentir el frente del recto, hacia la vejiga. Una próstata normal es de un tejido en forma de bulbo de aproximadamente el tamaño de una nuez. Retire los dedos lentamente y suavemente.