Me sorprende que la gente sigue bebiendo bebidas que contienen azúcar al intentar bajar de peso. No hay manera posible de haber leído sobre la pérdida de peso y no se ha dicho acerca de los males de estos azúcares drinks.Today cargada que estaba haciendo una consulta con un cliente nuevo. Ella había traído en un ( azúcar ) Snapple Té verde regular. Pensó que iba a conseguir una palmadita en la espalda y un buen trabajo porque es el té verde. Ahora , el té verde es bueno para una gran cantidad de cosas de elevar el metabolismo un poco para proporcionar antioxidantes que combaten el cáncer . Me encanta y beber varias tazas de que la mayoría de los días sin sugar.While había buenas intenciones , como hace mucha gente en su situación , que sin duda vale la pena profundizar un poco más y aprender lo básico. Eliminar el azúcar es una regla de esos fundamentos. La eliminación de las bebidas que contengan las calorías ( de grasa o azúcar) es otra regla del basics.Here son 3 razones excepcionales por qué no tomar su calories1 ) Si usted está en una dieta , esto supone que va a comer alimentos menos el total de todos modos. ¿No quieres tener la sensación de realidad comer lo poco que usted está comiendo ? 2 ) Las calorías que a menudo provienen de la grasa o azúcar. En este punto , se trata de calorías vacías. No hacen nada para apoyar sus objetivos de pérdida de grasa y, posteriormente , hacer un déficit de calorías más difícil achieve.3 ) Azúcar bebidas cargadas de aumentar los niveles de insulina , y luego caer en picado ellos. El azúcar es líquido , carecen de fibra y alto índice glucémico . Esta es una receta para un alza inmediata y la caída de azúcar en la sangre . Esto significa que los antojos provocados y posibles que invocan a un ciclo de atracones , donde se come más de lo que normalmente tendría . Además de eso , simplemente tener la insulina planteado de esta manera dejará de grasa corporal de ser burned.Awful.The única vez durante una fase de la dieta que usted debe beber calorías es la energía durante su entrenamiento y la ingesta de recuperación. Para permanecer en la zona de la quema de grasa hormonal , seguir con agua o sin azúcar y cero calorías bebidas