Un entrenamiento completo en tan sólo 4 minutos al día? Eso es lo que los creadores de la reclamación elíptica ROM es posible con su pieza de equipo de ejercicio, si bien admitió que suena demasiado increíble de creer. En su página web se lee: El mayor problema es que 4 minutos suena demasiado bueno para ser cierto para un ejercicio cardiovascular completo sin impacto, resistencia y entrenamiento de la flexibilidad. La máxima común dice: "Si realmente existiera una máquina, entonces, evidentemente, todos en el mundo lo sabría." El sitio web también menciona la dificultad que tienen para conseguir el respaldo de expertos de la aptitud: El tercer problema son los llamados expertos (entrenadores personales, médicos, etc) cuando se le preguntó por su opinión acerca de nuestra máquina ROM de 4 minutos, que ni siquiera se molestó en informar a sí, leer nada al respecto o probarlo antes de dar su opinión negativa o incluso ridiculizar nuestra ROM. La mayoría de estos "expertos" son tan cerrados de mente que ni siquiera pueden ser educados en cuanto a las ideas lógicas que están incorporados en el diseño ROM muy inteligente y function.Is cierto que los expertos de fitness están demasiado cerca de mente incluso a considerar las demandas de la ROM cross trainer, o se trata de un caso de ataque es la mejor forma de defensa en el lado del distribuidor de la máquina ROM? En la web, se puede encontrar un buen número de entradas de blog y otros artículos escritos por personas que dan su opinión sobre la ROM máquina. Afirman diversos grados de experiencia en temas relacionados con la salud y el fitness. Un blog llamado equipo de ejercicio Expert escribe una reseña de la máquina después de leer la información en el sitio web, sin embargo, no probar la máquina en persona, y concluye: Usted puede obtener un mejor entrenamiento en una máquina de remo, hacer sentadillas con mancuernas y press de banca. Jim Fiore, un profesor de ciencias y un blogger en ScienceBlogs.com, escribe de los fabricantes de máquinas-ROM: [] una de sus demandas básicas es que si usted entrenamiento más duro, usted no tiene que hacer ejercicio todo el tiempo para lograr los mismos beneficios. Al parecer, la falta de conocimiento de los sistemas de energía del cuerpo hace que sean eminentemente calificado para evaluar el valor de esta "nueva idea excelente". Eso no suena exactamente como un rotundo respaldo tampoco. Cuando los cruzados ROM fabricantes entrenadores publicó un enlace a su artículo y criticaron que nunca había probado la máquina, él refutó: [] Yo realmente no tengo que probar para saber que no puede hacer lo que ellos dicen que hace porque mi educación en efecto, me dicen que sería una pérdida de tiempo total. Todd Bublitz es un escritor de salud y fitness en allexperts.com y le preguntó cuál era su opinión de la ROM de la máquina era. Su respuesta fue corta pero dulce: La única cosa más ridícula que la sugerencia de que se puede obtener una buena sesión de ejercicios en 4 minutos es el precio. Hice una investigación a fondo de esta máquina hace un mes y no pude encontrar ninguna legitimidad. Así que la pregunta begsis Hay algún experto en acondicionamiento físico por ahí que piensa que la máquina ROM puede proporcionar la alta intensidad y corta duración del entrenamiento de cuerpo completo que promete? El sitio web de ROM cruz entrenadores tiene una página llamada Estudios con diversos estudios sobre los beneficios del entrenamiento de intervalos de alta intensidad. Tres de los estudios se realizaron con la máquina ROM. En un estudio se remonta a 1995, pero dos estudios más recientes se publicaron en mayo de 2007 en el Diario Oficial de la American College of Sports Medicine. Tanto los estudios que afirman haber encontrado resultados que los participantes del estudio mostraron resultados significativos y mejoras positivas en la fuerza de todo el cuerpo y la composición corporal después de un entrenamiento en el. Por lo tanto, los expertos en salud concluyeron que la elíptica ROM da a un usuario de un entrenamiento en 4 minutes.Although los fabricantes de máquinas ROM manchas negativo de los expertos parece como una reacción de envidia a las críticas negativas de la elíptica ROM, que se convierte en muy claro que hay una gran cantidad de opiniones de expertos sobre la máquina ROM que no viene por experiencia de primera mano. Una cosa se hace muy evidente al leer los diferentes testimonios, entradas de blog y estudios sobre la máquina ROM: probablemente debería probar la máquina por su cuenta, para ver si todo es tan bueno como pretende ser
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