Pregunte a cualquier persona menor de lo normal sobre las desventajas de su altura, y theyll probablemente disparar toda una lista de ellos?. Tienen a reír afablemente con los chistes cortos y fingir que no te importa ser corto. Por lo general son la última opción para un equipo deportivo y terminan banqueo en la mayor parte de la temporada si se meten en el equipo en absoluto. Y usted sabe que decir, el amor es ciego? Bueno, no cuando se trata de chicos cortos. Muchas mujeres ni siquiera salir con un hombre que es más corta de lo que es. Si usted quiere saber cómo llegar más alto, naturalmente, mantener reading.So suficiente quejarse de ser corto. Todos sabemos lo malo que puede ser a veces. Es hora de dejar de quejarse y empezar a hacer algo al respecto. No sabía que era posible? Ill usted muestra how.Your cuerpo es como un coche, y la comida es como el combustible que usted pone en el tanque. Necesitas poner calorías de calidad y nutrientes en su cuerpo con el fin de conseguir el máximo crecimiento a cambio. Su cuerpo no puede producir el crecimiento si no cuenta con un excelente balance de nutrientes para alimentar en sí. Centrarse en conseguir suficientes huevos, pescado y lácteos. Usted no tiene que ir por la borda, pero asegúrese de que usted está recibiendo la cantidad recomendada de estos groups.You alimentos también necesitan dormir lo suficiente para el crecimiento. Es bien sabido que si no puedes dormir, no puedes crecer. El sueño es una parte del combustible esencial para su cuerpo. El estiramiento es un ingrediente clave para el crecimiento más alto. Incluso después de que hayas terminado de crecer, de acuerdo estiramiento diseñado específicamente para fomentar el crecimiento puede ser más alto. Estos tramos se centran en el fortalecimiento de la columna vertebral y la apertura de las vértebras, ambos de los cuales son esenciales para el crecimiento. Una columna vertebral fuerte se apoya mejor y sienta las bases para una buena postura y el crecimiento vertical. Las posturas de yoga como el gato y el perro tramo son muy útiles para crecer más alto. Ellos aumentan la flexibilidad de la columna vertebral. Obtener en sus manos y rodillas, inclinando la rabadilla y la pelvis mientras se acurruca su columna hacia abajo. Levante la cabeza y mantenga esta posición. Al exhalar, mueva lentamente a la posición de marcha atrás. Incline la pelvis hacia abajo, tirar de su columna vertebral, y tirar de la barbilla hacia el pecho. Otros buenos ejercicios de estiramiento para crecer más alto implican llegar tan alto como sea posible con los dedos y manteniendo esa posición. Chin ups, pull ups, y pasar el rato en el bar también fortalecen los hombros y la espalda. Esperemos que ahora que usted sabe cómo llegar más alto, naturalmente.