El cuerpo es un sistema dado por Dios y no nos perjudique con los malos hábitos y la rutina equivocada. Nuestra salud se mantiene también si se respira mejor, ya que el oxígeno que respiramos es el componente principal causa de que nuestro cuerpo funcione correctamente, además de hábitos alimenticios saludables. En los pulmones sanos, hay que inhalar aire fresco y puro, libre de sustancias que causan daño a nuestra estructura de respiración. La inhalación de aire contaminado provoca enfermedades como la tos, el asma y otras enfermedades de las vías respiratorias, lo que a su vez hace que la presión en los pulmones. Por lo tanto, si usted necesita para aumentar la capacidad pulmonar, se recomienda a respirar mejor. El sistema respiratorio es muy fácil. Respiramos por la nariz y los orificios nasales contener pelo que bloquea las partículas grandes de suciedad. El aire entonces pasa a través de la garganta por la tráquea. Por fin llega a los pulmones, donde el intercambio de gases tiene lugar, y por último el dióxido de carbono es expulsado hacia fuera de nuestro cuerpo. Por lo tanto, nuestro sistema de respiración tiene que ser fácil y puro. Esto no sólo nos ayuda a evitar cualquier enfermedades transmitidas por el aire, sino que ayuda a aumentar la capacidad pulmonar heathier. Para ello se necesita hacer algunos ejercicios de respiración también. Cuando inhalamos aire que inhalamos partículas de suciedad también, la tierra se compone de partículas de micro y macro. El polvo y los gérmenes pueden pasar de la ventana de la nariz o del cabello dejarse atrapar por la boca durante la respiración. Afortunadamente, el cuerpo tiene una disposición de seguridad automático para sieze ellos. Estornudos queda eximida de cualquier cosa, como la suciedad, que perturba el paso de respuesta superior. Y toser balbucea descarta cualquier material desagradable que cae más abajo de la airpipe. A veces, las personas pueden tomar las partículas de suciedad, flotando en el aire en sus pulmones, lo que puede crear problemas como el asma, las alergias, la tuberculosis, el cáncer de pulmón. Las personas que trabajan en fábricas, lugares propensos a la contaminación, deben llevar una cubierta, respirar aire puro y hacer algunas actividades aeróbicas que pueden ayudar a mantener los pulmones en los buenos ejercicios de respiración state.Can ayudar a los pulmones? Sí, puede ayudar a la condición física general de los pulmones. Respiramos muy superficial, cabía dentro elaboración de los pulmones a su capacidad completa. Para las personas con problemas de respiración, aprender a respirar en 1/3o inferior saludable de los pulmones, donde se encuentran los tejidos de salud rosa para absorber el oxígeno puede ser beneficioso. Respiración experto puede descartar sustancias de desecho como el dióxido de carbono y otros gases peligrosos de nuestro sistema, por lo que no se quedan en el torrente sanguíneo. Una persona con pulmones sanos y una gran capacidad respira normalmente tiene un amplio vigor y fuerza. El aspecto significativo en el ejercicio de respiración es la presencia de aire fresco sin humo, productos químicos u otros elementos destructivos en el medio ambiente. Con el fin de mejorar su capacidad pulmonar se debe tener cuidado de las cosas particulares, como, cuidado con la respiración a diario. Hay varias cosas que los pulmones humanos no estaban destinados para inhalar. Algunos malos humos incluyen escape de los automóviles, la gasolina y el humo del tabaco. Trate de evitarlos en primer lugar, si no, tener en cuenta para inhalar por la nariz. Muchas veces somos propensos a toser en estos tiempos porque nuestro sistema se niega estas partículas de polvo. Estas formas serán realmente le ayudará en gran medida a mejorar la capacidad pulmonar con sólo respirar mejor.