Junto a algunos grupos de autoayuda son la mejor manera de construir la autoestima y se benefician de aprendizaje grupal que podría acelerar en gran medida el proceso de recuperación!. No ignore los poderosos de discusión y tratamientos de grupo ... Es hora de que usted le pide al expertsIf usted está sufriendo de ataques de ansiedad leves, entonces es suficiente que usted todavía puede llegar a pensar y vivir una vida normal suerte. Pero para las personas que ya están soportando los ataques de ansiedad severos, o peor aún, los ataques de ansiedad de pánico, pensó el procesamiento y el funcionamiento normal se ve muy afectada. Por lo tanto, la persona debe consultar con ansiedad grupos de autoayuda en once.Anxiety, en su forma más leve, todavía puede ser beneficioso. Pero a medida que avanza a una etapa más complicada, la persona va a experimentar cambios negativos en su forma de pensar y en la toma de decisiones y el juicio. En algunos casos, los procesos de interacción social de la persona se altera, y sus actividades de decreased.It vida diaria no es fácil de manejar solo las formas graves de ansiedad, como ansiedad ataques de pánico y trastornos de ansiedad general. La persona que sufre de lo que necesita el apoyo social de aquellos que pueden entender bien estas condiciones de salud, y los que pueden planificar un tratamiento integral para manejar el problema y prevenir otras complicaciones a arise.There son miles de ansiedad grupos de autoayuda disponibles en el mundo. En los Estados Unidos solamente, hay cientos de grupos dedicados que proporcionan una variedad de modalidades de tratamiento para controlar la ansiedad. Algunas de ellas son las siguientes: - NJ Autoayuda Clearinghouse Group (Nueva Jersey) - New Jersey afiliado de la Fundación Obsesivo Compulsivo (Nueva Jersey) - Ansiedad y Fobia Peer Support Email Group (Nueva Jersey) - Ansiedad Grupo de Alivio (New York ) - Acting-Drama Therapy Taller (Nueva York) - Atacar la preocupación, la ansiedad, la depresión y el TOC (California) - Grupo de Ansiedad Apoyo (California) - Las personas que ayudan a otros a ser independiente otra vez - FOBIA (Nueva Jersey) - Ansiedad y pánico Grupo de apoyo Trastorno (California) - Cobro Internacional (Michigan) - Agoraphobics en Movimiento - AIM (Michigan) - Pánico y Ansiedad Grupo de Apoyo (Pennsylvania) - Pittsburgh del Grupo de Apoyo de Ansiedad Social (Pennsylvania) - Grupo de Apoyo de pánico-ansiedad-Agoraphobics (Florida) Estos ansiedad auto grupos de ayuda están siendo facilitadas por expertos y profesionales proveedores de atención médica. Hay diferentes actividades en el almacén para los que van a someterse a estos grupos, algunos de estos incluyen la terapia de modificación de conducta, educación para la salud, los programas de asesoramiento individual, terapia de juego, el psicodrama, la musicoterapia y terapia de grupo con otros clientes. Otros grupos podrían incluso incluir en su programa de terapias alternativas como masajes, acupuntura, aromaterapia, y grupos de apoyo imagery.These han formulado objetivos concretos y realistas, y estos objetivos se dirigen hacia el cliente para el alivio de su condición. El logro de estos objetivos, sin embargo, no sólo es de la exclusiva responsabilidad de las personas detrás de los grupos de autoayuda ansiedad. Los clientes deben entender que el éxito del tratamiento también depende del nivel de su participation.One de los objetivos principales que la mayoría de los grupos de apoyo tienen para sus clientes es mejorar el cambio de comportamiento. Esta es una meta específica que reduciría en gran medida los extremos en los niveles de ansiedad. En este objetivo, las actividades incluidas son las siguientes: - Evaluación de la confianza, la importancia y la preparación para el cambio-Ayudar cliente para incrementar el comportamiento sensibilización - refuerzo positivo continuo del comportamiento deseado cliente-Informar a un nuevo ser auto-image.However, ansiedad. Grupos de ayuda no son los extremos de la erradicación de la ansiedad. La persona aún debe consultar a los psiquiatras para planificar sistemáticamente la gestión para controlar tanto los síntomas psiquiátricos y físicos causados ​​por esta condición.