Según una investigación reciente de la Universidad de California, aproximadamente uno de cada cinco de nosotros va a tener problemas con el alcohol en algún momento de nuestras vidas. Los investigadores también encontraron que aproximadamente el 50% de la razón para el abuso de alcohol es ambiental. ¿Qué significa eso exactamente? Que en momentos de estrés, uno de cada cinco de nosotros golpear la botella. Es un hecho lamentable que muchos de nosotros no tenemos la capacidad para manejar el estrés sin ella. O ¿no? El alcohol es considerado como el descanso y la relajación R & R. Llegar a casa después de un día duro en la oficina de un trago. Un poco de un susto o una experiencia traumática Había tener un drink.From allí se progresa a tener una noche de relax con amigos, con una bebida. O salir a cenar, y una cultura drinks.Our pocos se orienta a beber para aliviar el estrés, para relajarse. No es de extrañar que también se convierten en su medicación? No es de extrañar que la gente havent descubierto la manera de lidiar con el estrés, la forma de abordar los problemas muertas para que puedan resolverlos y hacer la vida menos estresante? En cambio, bebemos. O tomar drogas. Y su aceptación a ser. En lugar de cambiar nuestras vidas y el medio ambiente para que podamos ser felices, bebemos o tomar una píldora para hacer frente al hecho de que se unhappy.Unfortunately, este hábito, la tradición americana, en realidad se cobra su peaje en tiempos como estos. La gente está perdiendo sus casas, sus empleos, o preocuparse por las dos posibilidades. Theyre preocupado por su futuro, preocupado por si el Gobierno se quedará sin dinero de la seguridad social justo cuando theyre listo para retirarse, preocupado por tener los medios para enviar a sus hijos a la universidad, o preocupado acerca de ser capaz de pagar el alquiler al lado month.Instead de encontrar la manera de solucionar los problemas, cómo sobrevivir a la crisis económica, mucha gente se convertirá a la bebida y las drogas. Pero theyre no como capaz de averiguar la solución adecuada porque, bueno, ayúdales drogado o beber theyve estado. Si una noche de beber deteriora el pensamiento crítico durante un mes, ¿qué hace 20 años de relajarse con unas copas después de un día duro en la oficina? ¿Qué hace años de tomar tranquilizantes, pastillas para dormir y antidepresivos no? Ser capaz de evaluar correctamente las situaciones y determinar las opciones más viables, tal vez encontrar la manera de convertir la economía actual en una ventaja, es algo que los pensadores claros pueden y van a hacer . Pero un cerebro podrido con el alcohol o las drogas no funciona de esa manera. Y es sin duda inhibe cuando se trata de la ejecución de buenas ideas.As seres humanos, weve consiguió una cosa sobre el reino animal. Tenemos la capacidad de cambiar nuestro entorno para adaptarse a nosotros en lugar de tener que adaptarse a lo que los platos el medio ambiente fuera. Y nos sentiríamos mucho menos desesperada de él si aplicamos un poco de pensamiento lúcido a nuestros problemas en lugar de escapar en el alcohol o las drogas y esperando fuera, esperando a que alguien se encarga de los problemas para ¡Si alguna vez has pensado que usted debe dejar de beber o que toman drogas, ahora es el momento de revisar un centro de tratamiento de la adicción. En tiempos como estos, necesitamos toda la ayuda que podamos conseguir. Y nuestra capacidad cerebral es nuestro activo más valioso.