Si usted tiene acné, usted tiene la empresa de millones de personas. El acné y el tratamiento de esta condición son uno de los más difíciles de infecciones para limpiar. La mayoría de los adolescentes sufren de acné a través, como resultado de las hormonas sexuales que se liberan durante la pubertad. Pero los adultos también sufren de acné, debido a desequilibrios hormonales. ¿Cómo pueden las hormonas se equilibran de forma que el acné no se mantenga? Su cuerpo está dirigido por hormonas. Le dicen a tu cuerpo lo que debe hacer para que su cuerpo se mantiene en equilibrio. Tú puedes ser el desequilibrio cuando su cuerpo tiene cambios físicos, cuando usted come una dieta pobre durante mucho tiempo, o cuando con frecuencia se molesta. En función de los puntos débiles de su cuerpo, el acné puede desarrollar o muchos no. La industria médica y muchos dermatólogos piensan que la dieta no causa el acné. El resultado es cuando te para tratar el acné, y ellos te dirán que para mejorar su dieta. Su idea de tratar el acné es el uso de medicamentos y antibióticos. Cuando usted usa drogas, que sus hormonas desequilibrio aún más. El uso de drogas puede darle un alivio temporal, pero su acné va a volver. Para el acné y el tratamiento, la dieta es la primera cosa que debes corregir. Si sus hormonas están fuera de balance, entonces la comida que come es la comida equivocada. Si su colon es tóxico, después que comió la comida equivocada. Si usted tiene un ataque al corazón, se comió los alimentos equivocados. Si usted tiene acné que comieron los alimentos equivocados. Para que el acné, comer una buena dieta natural es un buen comienzo. Al cambiar su dieta, usted no borrar su acné en tres días. Por su dieta para hacer un cambio en su cuerpo, toma por lo menos 3 meses. Pero, si usted no cambia su dieta a continuación, llevará por siempre antes de ver una mejoría en su salud y un cambio en la cara del acné. En primer lugar, aquí hay algunos cambios de estilo de vida que necesita cambiar. Si usted fuma, bebe alcohol, o tomar un café, no te entrar entre ocho horas de sueño, se deprimen con frecuencia, o conseguir molesto o enojado mucho, entonces este programa no va a funcionar muy bien para usted. Una buena dieta consiste en comer alimentos naturales y la eliminación de los alimentos que destruyen la salud. He aquí algunos de los alimentos que debe eliminar gradualmente de sus patrones de alimentación para que el acné y el tratamiento. * Los productos de harina blanca como el pan, pasteles, donas, galletas o tienen muy poco valor nutritivo. Estos productos no construir un buen cuerpo. Use productos de varios granos. Comer alimentos fritos como pollo frito, pescado o papas fritas francés son malas para su salud. Si lo hace cualquier uso de aceite de coco para freír, ya que no se descompone a altas temperaturas. * Una forma de saber si los alimentos que usted come es bueno es saber que la buena comida no se encuentra en los paquetes. Alimentos envasados ​​tiene todo tipo de aditivos químicos que literalmente envenena su cuerpo. Ellos interrumpen las funciones orgánicas creando desequilibrios hormonales que conducen al acné. La mayoría de la comida que es bueno para usted no se encuentra en la tienda de comestibles se encuentra en el mercado de los agricultores. * Reducir el consumo de sal y azúcar. Ambos productos se procesan y se puede crear un desequilibrio de las hormonas. Sal y azúcar causa órganos no funcionen correctamente y crear la obesidad. El azúcar tiene poca nutrición y cuando se come toma la nutrición del cuerpo para digerir en sí. Esto no es bueno si usted ya está comiendo una dieta deficiente y la falta de nutrición en su cuerpo. * Coma más frutas en la mañana para desintoxicar su cuerpo. Coma más vegetales crudos para el almuerzo y la cena. Trate de evitar el consumo de verduras cocidas. Estos vegetales pierden hasta un 50 por ciento de su valor nutricional cuando se cocina. Lo mejor es al vapor las verduras y dejarlos un poco difícil por la cocción sólo 3-4 minutos con muy poca agua. Hay muchas cosas diferentes que hay que hacer para cambiar su dieta. Sólo cambia una cosa cada semana o cada dos semanas. Durante un año, verá un cambio en su salud y su acné y el tratamiento de cambiar su dieta va a aclarar sus defectos.