buena higiene dental puede prevenir las caries y encías DiseaseGood higiene dental es importante para la salud general de sus dientes y encías. Hacer viajes periódicos a su dentista para una limpieza y cepillado y el hilo dental todos los días puede prevenir la formación de caries y la acumulación de sarro que puede conducir a la gingivitis. Hay muchas recomendaciones para una buena higiene dental, que puede ayudar a mantener los dientes y encías saludables y evitar costosos e invasivos procedures.One dental de los primeros pasos en el mantenimiento de una buena higiene dental es hacer visitas regulares a su dentista. Se recomienda que consulte a su dentista dos veces al año para las limpiezas y exámenes. Su dentista eliminar cualquier sarro de los dientes que se ha construido entre las visitas y tomar radiografías de los dientes para asegurarse de que las raíces son fuertes. También pueden detectar cavidades y llenarlos cuando todavía son pequeños. Se examinarán las encías para asegurarse de que están sanos y libres de enfermedades. A menudo, después de una limpieza regular, el dentista tratar los dientes con fluoruro para ayudar a mantener la fuerza de los dientes. Las visitas dentales regulares son esenciales para la buena dental hygiene.Following una rutina de cepillado y el uso diario normal también es importante mantener una buena higiene dental. Se recomienda que se cepille los dientes al despertar, después de las comidas y antes de irse a la cama por la noche. Es fundamental cepillarse los dientes por lo menos durante diez a quince minutos para eliminar cualquier acumulación de placa y el control de sarro. El hilo dental también es importante para una buena higiene dental. El hilo dental puede ayudar a prevenir la enfermedad de las encías y caries. El hilo dental elimina la placa y la comida que queda atrapada en los dientes que pueden descomponerse y causar caries. Descomposición de comida y placa también pueden causar irritación en las encías, lo que permite que sangren fácilmente. Va sin usar el hilo dental puede conducir a la pérdida de dientes y enfermedad de las encías. Se recomienda hacer uso de hilo dental al menos una vez al día, preferiblemente antes de acostarse para evitar retracción de las encías, gingivitis y caries entre los teeth.There son otros pasos importantes para una buena higiene dental que pueden no ser tan obvio o conocido. Limpieza de la lengua es una parte importante de cualquier buen régimen de limpieza. El cepillado de la lengua o raspado que elimina una capa de bacterias que pueden ser responsables del mal aliento. Limpieza de la lengua también elimina las partículas de comida en descomposición, hongos y células muertas de la superficie de la lengua. Limpieza de la lengua es un paso importante en la higiene dental, ya que puede eliminar algunas de las bacterias que son responsables de diente decay.Practicing buena higiene dental puede prevenir la enfermedad y las caries y hacer sus visitas al dentista sin dolor y agradable. El conseguir en el hábito diario de cepillado y uso de hilo dental, así como dos veces al año las visitas al dentista es una buena medicina preventiva para la salud oral óptima.