El dolor del talón es, con mucho, la queja más común del pie que afecta a millones de personas en todo el mundo. La fascitis plantar es la enfermedad que se asocia a menudo con los síntomas de dolor en el talón y en el artículo Spurs.This Heel enumera las características: ¿Qué es la fascitis plantar? ¿Cómo plantar fascitis resultado de dolor de talón como los espolones Cuál es el tratamiento para aliviar las molestias del talón painHeel SymptomsHeel Pain Pain, espolón calcáneo y fascitis plantar son las dolencias del pie que causan malestar en el centro del talón cuando el peso se coloca en el pie, sobre todo cuando uno se levanta por la mañana. El dolor desaparece lentamente después de caminar por un corto tiempo. El dolor puede variar en gravedad de un caso a otro, o de vez en time.What Causas Dolor en el talón como los espolones? La causa más común de tanto dolor en el talón como los espolones es "fascitis plantar" Ese es el término latino que designa a la inflamación de la La fascia plantar es Fascia.Plantar esa banda plana de los ligamentos fibrosos localizados debajo del pie que conecta el hueso del talón con los dedos de los pies. Esta densa franja de tejidos actúa como una cuerda de arco que se extiende por todo el arco del pie para darle support.How se desarrolla la fascitis plantar? La fascia plantar generalmente toma la carga total del cuerpo cuando se coloca el pie en el suelo. Esto transmite una gran fuerza y ​​estira la fascia plantar para nivelar y aplanar el arco del pie para distribuir el peso del cuerpo. La analogía arco y cuerda describe adecuadamente el arqueo de los pies por el Fascia.Normally plantar La fascia plantar es muy resistente y flexible para soportar las fuerzas transmitidas al caminar o correr. La función normal se puede sin embargo afectada por el abuso excesivo de los pies, la pronación excesiva, la vejez o el sobrepeso. Como resultado de la dolorosa estiramiento de la fascia plantar exhibe micro-desgarro que conduce a la irritación, la inflamación y el dolor en la unión de la fascia y el calcáneo o hueso del talón plantar. El continuó tirando de la Fascia unido al hueso del talón puede dar lugar a un crecimiento óseo en el talón comúnmente conocido como un espolón en el talón. Este crecimiento provoca dolor en los tejidos circundantes que consiguen inflamed.During los períodos de descanso al dormir o sentarse durante mucho tiempo los contratos y la fascia plantar se tensa. El movimiento inicial o repentina levantarse resultados en la aplicación rápida de peso corporal al pie mediante el cual el panel frontal debe alargar rápidamente. Esto provoca micro-desgarro en los ligamentos y dolor punzante en los primeros minutos, ya que se toma steps.How sobre-estiramiento de la fascia plantar se produce normalmente: El sufrimiento de un exceso de pronación (aplanamiento del arco) Larga duración de pie o caminando en el disco superficies de sobrepeso, obesidad o embarazo tendones de Aquiles y musclesTreatment pantorrilla tenso para Heel PAINA mayoría de los pacientes pueden encontrar alivio a través de un tratamiento conservador o no quirúrgico de la fascitis plantar. Remedios comunes en este caso son: Bolsas de Hielo - Esto debe ser aplicado a la zona inflamada Noche férula - El leve estiramiento causado por calambres nocturnos ayudar en tensar los músculos de la pantorrilla y la fascia plantar terapia de ondas de choque - pulsos de ondas de choque aplicada a través de una máquina especial ayuda para aliviar el dolor Medicamentos antiinflamatorios - medicamentos ibuprofeno ayudan en el alivio del dolor de talón Las inyecciones de cortisona - El tratamiento con esteroides se administra localmente en los anteriores zámechek "a corto plazo" medidas correctivas talón ayudan a aliviar el dolor en el talón. Como fascia plantar se estira en exceso debido a la sobre-pronación (arcos caídos) y el endurecimiento del músculo de la pantorrilla y los ligamentos se recomienda someterse a un tratamiento a largo plazo que se ha encontrado recientemente para ser Orthopedic Foot bastante effective.The Americanos y la Sociedad Tobillo (AOFAS) llevó a cabo un estudio nacional de dos años en tratamientos de dolor en el talón. Este estudio demostró claramente que el mejor curso de tratamiento coste-efectivo es un régimen estricto de la utilización de "off the shelf" aparatos ortopédicos (soportes para el arco) y un programa de estiramientos específicos. El tratamiento resultó en un 90 por ciento de pacientes que experimentaron un alivio sustancial del dolor de talón symptoms.These plantillas ortopédicos ayudar en la corrección de la mecánica del pie anormales y el exceso de pronación mediante la prestación de apoyo a la fascia plantar y la liberación de la tensión excesiva. Por lo tanto, trata la causa raíz de la fascitis plantar. Aparatos ortopédicos son útiles aún más si se combina con un régimen diario de estiramiento y fortalecimiento de la fascia plantar, los tendones de Aquiles y los músculos de la pantorrilla. Estos ejercicios no deben tener no más de 5 a 10 minutos por day.SurgerySurgery es el último recurso para el tratamiento del dolor en el talón y sólo debe tenerse en cuenta al resto de tratamiento conservador ha fracasado. En la intervención quirúrgica de la fascia plantar se libera parcialmente del hueso y cualquier estímulo eliminado en caso de ser presente. La presión sobre los pequeños nervios que atraviesan bajo la fascia plantar se libera después de la correcta identificación de la causa.