No doy upMaybe usted sufre de ansiedad y pánico attacks.And quizá youve intentado ya varias formas de tratamientos y terapias y encontrar que nada han trabajado tan far.Maybe youve incluso teniendo en cuenta y aceptó que la ansiedad es una parte de su now.It vida no tiene que ser. Leer onYou no tiene que vivir con la ansiedad cualquier moreLiving con la ansiedad no es totalmente una vida viviente. Los ataques de pánico son muy traumática y una vez que usted ha tenido uno, el miedo de tener otro siempre está mintiendo en la parte posterior de sus head.As Usted aprenderá pronto el propio ataque de pánico no es la causa de la ansiedad, pero es el temor de otro ataque de pánico está la raíz de su problem.You debe actuar nowAnxiety, si no se trata, se come de dentro hacia fuera. Se proyecta una sombra oscura en todas sus actividades diarias e incluso pequeñas tareas del hogar puede parecer momento muy stressful.As va por su ansiedad se pone cada vez peor y cuanto más tiempo espere, más difícil será destruir todas las emociones negativas que está construyendo lentamente arriba. La ansiedad a largo plazo c uno también tiene un efecto negativo en el que la salud psíquica como su defensa inmune se debilita y algunos también tienen una tendencia a comer en exceso y el alcoholismo. El método para manejar la ansiedad y superar los ataques de pánico ... Tal vez usted ya ha intentado varios tratamientos. Y tal vez usted está en la medicación. Aunque yo personalmente no creo en medicamentos de ansiedad no te asesorará en modo alguno en relación con su medicamento. Pero usted debe saber que sólo en casos muy raros medicamentos de ansiedad es realmente necesario, ya que sólo enmascaran el problema y no te resuelven it.That dijo, lo que hay que hacer ahora es encontrar la causa interna de su ansiedad. Como hemos hablado antes de que el temor de otro ataque de pánico suele ser el factor más importante. Piense en cómo la ansiedad han impedido y limitado en el pasado. Piense acerca de las limitaciones que tendrá en su vida si usted no aprende a manejar it.I realmente quiero que pienses esas cosas a través y quiero que lo pienses y considerar lo que sería su vida si pudiera, finalmente, aprender a superar este . Usted debe saber que hay una manera de salir y ya que usted está leyendo en creo que esté listo para hacer algo proactivo para superar su problem.Are Estás listo para asumir la plena responsabilidad de su vida y hacer lo que se necesita para superar y realmente aprender a manejar esto? Si es así, por favor siga leyendo