En general los bebedores más pesados ​​en algún momento de su vida o bien considerar la posibilidad de dejar de beber o simplemente para reducir el alcohol. La pregunta de fondo que reflexionar sobre cómo es? Para poder hacer frente a esa pregunta, primero tenemos que averiguar cómo la vida puede cambiar mediante la reducción o incluso dejar el alcohol, que es exactamente lo que vamos a do.So qué metas es lo que realmente queremos lograr por dejar el alcohol es la pregunta que necesitamos preguntarnos a nosotros mismos y, a continuación, escribir las respuestas para que no olvidemos en una etapa posterior. Estos son el tipo de preguntas que se pueden encontrar preguntando, - ¿Me gustaría mejorar mi estilo de vida? ¿Necesita mi familia una mejor relación conmigo? ¿Necesita mi salud mejora? ¿Qué es lo que realmente quiere que beba menos? Hace poco se realizó un estudio sobre un centenar de personas cuyo objetivo era dejar de beber alcohol. La parte más interesante del estudio es que sólo el 50 tuvo que realmente escribir sus objetivos y fuera de los 50, un increíble 85% logró pasar los 3 meses enteros sin drinking.The otros 50 encontraron que un porcentaje muy reducido (8% ) sólo logrado sus objetivos. La cosa aquí es que si usted no sabe lo que quiere y cómo llegar hasta allí, entonces no va a alcanzar sus metas, como dejar de beber. Así que si usted quiere dejar de beber o reducir su consumo debe primero fijarse metas, sino los realistas. (Recuerde potable no controle a usted, a controlar su consumición). Si estás buscando un buen programa a seguir, que le ayudará a fijar sus metas para ayudar a dejar de beber o reducir su consumo entonces te puedo aconsejar encarecidamente para echar un vistazo a stopdrinkingadvice.org ahora. He leído algunos buenos informes de personas que han probado no los métodos de entrenamiento con resultados asombrosos. Hay incluso te ofrecen una garantía de devolver el dinero lleno si hay programa no funciona para usted. También tienen un boletín gratuito que te da consejos gratis sobre cómo dejar de beber. Recuerda que no tienes nada que perder pero si mucho que gain.You ver, alcohol y tu cuerpo no te vayas, pero cuánta gente por ahí continuar bebiendo alcohol cuando saben esto? Esto debería hacer que pensar antes de la próxima vez que tenga una bebida, a pocos minutos del alcohol que entran a su cuerpo, se infiltre en el torrente sanguíneo, el cerebro, el hígado, el páncreas, los riñones, los pulmones y cualquier otro tejido vivo en su cuerpo. Cuando se piensa en ello, cada vez que tiene una bebida de alcohol está matando lentamente usted. Eso sí que es una buena idea ¿no? ¿Sabía usted que los bebedores de alcohol que se conoce como "bebedores crónicos." Los estudios han demostrado que beber en exceso se reducirá el tamaño de su cerebro, sus reacciones se vuelven más lentas y usted comienza a perder su memoria. También en los estudios que en caso de llevarse a cabo, los alcohólicos mostraron signos de disfunción cognitiva, esto fue demostrado por el uso de la última tecnología en la RM. La fuerza de una bebida que está bebiendo tendrá el efecto y el impacto en la tasa de absorción. Es simple en realidad las bebidas más fuertes se absorben más rápido que el más débil drinks.At la parte superior de la lista desagradables son sin duda los espíritus limpios ya que afectarán el estómago, lo que retrasa la absorción del alcohol. También hay efectos negativos en el sistema nervioso central y que incluso se deprimir los centros inhibitorios del cerebro. No hace falta decir que la gente en general se terminan potable para un montón de razones, pero obviamente son las equivocadas como la felicidad nunca puede ser encontrado en una botella.