Aunque sí existen vínculos entre lo que realmente come y ansiedad por el alcohol, el tema de la comida no es un atajo para ayudarnos a dejar de beber alcohol, ya otros cambios, como el tratamiento médico y los suplementos dietéticos son necesarios . Hay una cantidad bastante grande de la investigación acerca de los posibles beneficios de los suplementos nutricionales durante los períodos de abstinencia de alcohol. El mayor enfoque aquí ha estado en las vitaminas del complejo B, a pesar de todas las principales vitaminas (vitaminas A, C, D y E, además de las vitaminas del complejo B) se han encontrado para desempeñar un role.A potencialmente muy útil hallazgo útil para reducir los antojos de alcohol es simplemente cortando derecho el consumo de cafeína y azúcar, ya que se descubrió que en realidad causan ansias de alcohol. Me temo que cuando usamos el término azúcar que también incluye postres, tartas, dulces y bebidas gaseosas. También debe tomar en cantidades más pequeñas de frutas y jugos, así como el azúcar en su té y coffee.Caffeine también hay que cortar nada más sacarlo de la dieta es decir, no menos de cero té y café (a menos que sea descafeinado), y sólo para agregar insulto a lesión del chocolate también está en la lista, por lo que sólo un par de cuadrados si usted consigue realmente desesperada. Curiosamente, se ha demostrado que los azúcares simples y la cafeína afectan a la regulación de azúcar en la sangre y que si somos capaces de controlar el nivel de azúcar en la sangre, en realidad reducirá el alcohol (azúcar) antojos SS. En pocas palabras, si usted es capaz de olvidarse de la cafeína y el azúcar, entonces usted está en el camino hacia la reducción de alcohol craving.You no debe olvidar que su dieta no debe ser afectada con todas esas reducciones y asegúrate de que consigues entrar, ya que muchos alimentos ricos en nutrientes como sea posible. Usted tendrá toda la fuerza que puede obtener, tanto mental como físicamente para mantener el rumbo y también internamente sólo para que el hígado es capaz de hacer frente a la desintoxicación processes.The única manera de lograr este objetivo es comer tan sano como sea posible como alimento saludable fuentes contienen la mayoría de los nutrientes que necesitamos para alcanzar nuestros objetivos. Probablemente vamos a tener muy bajos stocks de todas las vitaminas y minerales básicos como el alcohol tiene una manera de agotarlos, así que vamos a hacer un esfuerzo real por una vez y recuperar la salud.