La dieta del milagro del pH es el último en el fenómeno de la huelga mundo dietas. Los expertos en salud han advertido que las dietas populares parecen estar sobre las olas. Mientras que los 90 estuvieron marcados por la locura de la dieta baja en grasa, en los últimos seis o siete años se han centrado en las dietas bajas en carbohidratos como Atkins, South Beach Diet, proteínas y energía Sugar Busters. La dieta del milagro del pH es el centro de una gran cantidad de nueva dieta milagro del pH interests.The es tan atractivo para la gente, ya que es un giro de 180 grados de las altas en proteínas, dietas bajas en hidratos de carbono de los últimos años. La dieta del milagro del pH, también llamada la dieta alcalina o la dieta Young, luego de su creador Robert Young, tiene un enfoque totalmente diferente a la nutrición. Muchos médicos holísticos y nutricionistas lo ven como un enfoque más equilibrado a la nutrición que toma verdaderas necesidades del cuerpo en account.Basically, el cuerpo humano tiene un pH que es ligeramente alcalino. La teoría es que, dado que el cuerpo humano funciona a este pH, nuestra dieta debe estar compuesta de principalmente alimentos alcalinos. La dieta estándar americano tiene muchos alimentos que se consideran ácidos, tales como proteínas de origen animal, azúcar, y cafeína y los alimentos envasados. Todos estos alimentos perturbar el equilibrio del pH del cuerpo y causar toda una serie de problemas. Los defensores de la dieta del milagro del pH dicen que todos estos alimentos ácidos realidad interrumpir el uso del cuerpo de minerales alcalinos. Estos minerales incluyen sodio, potasio, magnesio y calcio, que hacen las personas propensas a diseases.That crónica es el verdadero quid de la importancia de los alimentos de pH. La comunidad de la nutrición y la salud se ha dado cuenta de que lo que una persona pone en su cuerpo tiene un efecto profundo en su salud en general. Si bien la comunidad médica convencional se ha centrado en una dieta equilibrada, incluyendo productos de frutas, verduras, carne y productos lácteos, el pH del sistema se necesita un poco más lejos. Señala que los alimentos ácidos robado el cuerpo de minerales esenciales. Aquellos que siguen la dieta del milagro del pH son evitar los alimentos que pueden ser desastrosas para su health.Many de los alimentos que comemos son comúnmente considerados como no-nariz en la dieta del milagro del pH. Una de las omisiones más sorprendentes es la ausencia de productos de trigo. La FDA recomienda que todos los productos de trigo para mejorar la salud. Sin embargo, de acuerdo con el pH de la dieta, cereales como el trigo, el mijo, la avena y el arroz son ácidos y nocivos. Los granos alcalinas de trigo sarraceno, quinoa y espelta son favorecidos por alcalinizante benefits.Generally, todas las carnes y los productos lácteos se han omitido en la dieta del milagro del pH. Si usted está preocupado acerca de la proteína, la leche de cabra es ligeramente alcalino. También hay proteínas proporcionada por platos vegetarianos como los frijoles, el tofu y algunos frutos secos y semillas. La mayoría de las verduras han alcalinizante efectos, con excepción de los champiñones. Las frutas se limitan a coco, pomelo, limón y lime.Those que han probado la dieta del milagro del pH dicen que se sienten los efectos masivos sobre su salud, en las primeras semanas. La reducción de la ingesta de alimentos procesados ​​y comer más verduras es un buen consejo para la salud para todos, sean o no de seguir las especificaciones de esta dieta. De hecho, esta ha sido una de las principales críticas de la dieta del milagro del pH. Los opositores dicen que si las personas que ya están comiendo alimentos frescos y beber agua en abundancia, entonces la dieta no tendrá ningún efecto. Ignoran el equilibrio ácido /alcalino theory.Another cosa importante a considerar es que no ha habido ninguna prueba científica de las teorías detrás de la dieta milagro del pH. Además, muchos médicos convencionales no ven ningún beneficio para el programa. Sin embargo, los principios detrás de la dieta se basan en la medicina holística y la medicina china, que han existido por siglos. Los principios de la dieta del milagro del pH están siendo estudios en la Universidad Johns Hopkins y el Dr. Neil Solomon, de las Naciones Unidas. Al poco tiempo, los críticos pueden tener que volver a evaluar su posición sobre la base científica de la dieta.