Todo el mundo sabe que el ejercicio moderado ayuda a mantener un cuerpo sano. También puede manejar sus niveles de estrés y bueno para su piel. Si encuentra que su acné se agrava con el ejercicio regular, entonces es posible que desee examinar su rutina. Por lo general, es causado por algo que usted pone en su cuerpo y no algo que se hace con it.You deben tomar medidas para evitar lo que su condición empeore el acné adulto. Hay 3 cosas que usted debe saber para prevenir su ejercicio. Use siempre protector solar
Si usted tiene problema de acné, usted necesita protección solar durante el ejercicio. Con el fin de proteger su rostro, protectores solares y bloqueadores solares deben usarse regularmente y abundantemente. Algunas investigaciones muestran que la exposición prolongada se promueve el daño solar y comedones. También es necesario saber que hay algunos medicamentos para el acné que hace que la piel sea más sensible al sun.Look para la protección solar que son libres de aceite y tienen un factor de protección de por lo menos SPF 15 para los rayos UVA y UVB. Si los protectores solares químicos causan escozor, irritación o empeoramiento de su acné, entonces usted debe tratar de bloqueadores solares barrera física que contienen dióxido de titanio u óxido de zinc. Evite para usar tela sintética
Para aquellos que tienen problemas con el acné del cuerpo, intenta usar tela que hace de tejidos naturales durante el ejercicio. A diferencia de los tejidos sintéticos que pueden atrapar el calor y la humedad contra la piel, tejidos naturales permiten que la piel respire. Es menos probable que cause fricción. Si usted hace ejercicio vigorosamente y de trabajo de un buen sudor, sin embargo es posible que desee probar algunos de los nuevos materiales diseñados para absorber la humedad de su piel. Ducha inmediatamente
A medida que su movimiento genera calor cuando hace ejercicio , la ropa y el equipo pueden causar fricción. Antes de ducharse fuera, el calor y la humedad que se encuentran atrapados contra su piel va a crear un caldo de cultivo ideal para la propagación de bacterias. Siempre use una toalla limpia y secar suavemente el sudor de la cara. Usted debe tratar de ducharse inmediatamente y ponerse ropa seca una vez que termine exercise.You puede intentar un tratamiento del acné si te resulta difícil hacerlo. Sin embargo, puede ser tratada mediante el uso de productos over-the-counter o productos que no requieren una receta de su médico. Dado que existe una amplia gama de tratamientos disponibles, siempre hay una buena probabilidad de uno de ellos va a trabajar para usted.