¿Pensó siempre en sudor ansiedad? De la nada, su jefe le pide que dirigirse a un grupo de personal furiosos o peor aún para representar a su empresa en una reunión de feria internacional, lo que sucede cuando una situación como esta trae un dilema entre el riesgo de perder su trabajo o probar el lo no estándar ? Usted está a punto de pronunciar la primera palabra tratando de no tragar para arriba, cada huésped es atento! Ya casi ha terminado y lo que es esto? Te tiemblan las manos y rápidamente abandonan su trabajo habla poco por debajo de la silla de invitados, su espalda está todo mojado y también lo es su cara. No te preocupes, es sólo el sudor! Su cuerpo funciona mejor cuando su temperatura es de aproximadamente 98.6 grados Fahrenheit (37 grados Celsius). Sin embargo, ahora que lo pienso de ella, la vida moderna está llena de incertidumbres y así mayor será la posibilidad de sudor ansiedad debido a las glándulas sudoríparas de la piel mal comportamiento profunda cuando nos enviaban armado. Si tan sólo pudiéramos pedir que una parte de nuestro cerebro que controla la temperatura del cuerpo, llamada el hipotálamo no transmitir ningún mensaje para estimular el cuerpo a sudar, entonces podríamos tener suerte! Además, tanto en forma de sudor ansiedad es confirmado para ser nada alarmante, pero sólo un curso natural que no puede ser revertido, puede ser muy molesto a veces, sobre todo si es en exceso, una condición conocida como hiperhidrosis. Esto podría ser debido a la sobre actividad de las glándulas sudoríparas que podrían requerir diagnóstico especial, ya que en realidad podría ser un problema de salud grave. Por el contrario, una persona que fácilmente trastes no tiene por qué preocuparse, ya que sólo él /ella necesita para detener este tipo de frustración, especialmente cuando las personas significativas se están quejando. Tiene mucho que ver con uno mismo y no lo biológico, ya que uno puede aprender a desarrollar declaraciones de afirmación positiva de sí mismo que se pueden repetir a diario para estar acostumbrado en el cerebro a largo plazo. Esto es en realidad la respuesta a sudor ansiedad cuando uno se pregunta para dar un discurso en público abrupta, un estudiante de pánico en las salas de examen o salas de entrevistas. Ejemplos de dichas declaraciones incluyen puedo ser fuerte, voy a pasar o que soy inteligente todo con el propósito de construir el crecimiento personal. Evitar el exceso de estrés, mediante el aprendizaje de las habilidades de afrontamiento es un paso importante. Una víctima de este traste sudor podría buscar una terapia especializada con un consultor que puede escuchar y tratar la causa subyacente. La mejor persona para hablar con un psiquiatra que pueden ayudar a formar los caracteres hacia una persona que toma riesgos, ser vulnerable y de quitar la máscara de auto odio, el rechazo y la desmoralización del abrazo de una visualización positiva de sí mismo. Al final del día el mundo es difícil y sólo las personas fuertes y resistentes pasado y eso es lo que deseas ser. Sudor ansiedad también puede ser controlado por aprender a relajarse ante la situación que causa temor acercarse más. Esto se puede hacer por la inhalación de, la inhalación por lo tanto gran cantidad de aire en los pulmones y luego exhalando lentamente hasta que la tensión se reduce en el cerebro. Susto Dont porque se supone que para ganar esa carrera, pasar ese examen, ganar esa apuesta sólo hay mucho que podría terminar perdiendo de todos modos. Por favor, no pudrirse en ese horrible traste sudor, hay luz al final de esta pesadilla oscura!