For los que puede manejar, montañas rusas pueden proporcionar una escapada maravillosa a través de sentimientos inducidos por la falta de gravedad, un sentido deformado de la inercia y la velocidad a la que viaja. Por desgracia para otros, montañas rusas pueden llegar a ser una gran fuente de intimidación debido a la altura y la velocidad a la que se viaja como un jinete. Afortunadamente, ciertos métodos permiten a una persona a superar estos miedos y, finalmente, disfrutar de la alegría que las montañas rusas pueden traer. Instrucciones
1

Identificar cómo su vida va a mejorar una vez que superar su miedo. Aprovechando las montañas rusas pueden ofrecer nuevas oportunidades para relacionarse con amigos o influir positivamente en su miedo a las alturas en general. Esto puede servir como su motivación para trabajar a través del miedo.
2

dar pequeños pasos en un primer momento. Si tienes miedo a las alturas, en general, tratar de pie en la parte superior de un edificio y mirando hacia abajo sin movimiento. Quédate allí hasta que desaparezca la ansiedad. Repita este proceso hasta que ya no es la manifestación inicial de la ansiedad.
3

intento de montar una montaña rusa, ya sea asistiendo a una feria del condado o de un parque de atracciones local. Esto puede requerir mentalmente psicológicamente a ti mismo antes de embarcar. Usted también puede tomar a lo largo de un amigo para el estímulo.
4

Darse cuenta de que están a salvo y ningún daño fue hecho durante la conducción. Puede estar mentalmente agotado después de este primer viaje, pero hacer un plan para volver y montar de nuevo, cada vez se reconoce cómo su miedo es irracional. Finalmente se vuelven insensibles a la altura y puede aprender a disfrutar de paseos a todo tipo de montañas rusas.