Having aliento fresco puede ser la diferencia entre tener muchos amigos en la escuela y tener cerca a ninguno. El mal aliento es un desvío instantáneo y debe ser la última cosa que usted tiene que preocuparse cuando asisten a la escuela. Hay muchas cosas que pueden causar mal aliento, que van desde una mala técnica de cepillado de los alimentos que consume. Para evitar la vergüenza, olor desagradable, practicar una higiene dental adecuada, antes, durante y después de la escuela. ¿Tiene esa chispa de una idea? Cosas que usted necesitará
Floss
Pasta de dientes Cepillo de dientes

lengua raspador
Enjuague bucal
Apple Foto Botella de agua
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Floss y cepillarse los dientes al menos dos veces al día. Lávese los dientes después del desayuno, antes de ir a la escuela, y cada noche antes de acostarse. Cepille toda la boca durante dos minutos para limpiar adecuadamente.
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Ejecutar un raspador de lengua sobre la superficie de la lengua para eliminar la acumulación de bacterias que pueden provocar mal aliento. Como alternativa, cepillar la lengua.
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Haga gárgaras con un enjuague bucal sin alcohol para refrescar temporalmente la respiración. Evite los enjuagues bucales con base de alcohol, ya que pueden secar la boca, por lo que es propenso a la acumulación de bacterias.
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Evite comer cebollas, el ajo y los alimentos picantes durante el almuerzo ya que todas afectan a la forma en que su aliento huele.
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Paquete de un cepillo de dientes y pasta de dientes en su mochila. Cepillo después de comer para eliminar las partículas de alimentos y refrescar el aliento. Como alternativa, comer una manzana para el postre. Manzanas naturalmente limpiar su boca.
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Lleve una botella de agua con usted a la escuela. Beba agua durante todo el día. El agua lava la boca y estimula la producción de saliva. La saliva limpia naturalmente su boca.
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Visite a su dentista cada seis meses para un chequeo para mantener sus dientes y boca sana.