Everyone siente algún tipo de estrés a diario, incluidos los adolescentes, que pueden estar experimentando estrés de una manera que antes no tenían. Pueden estar preocupados por su futuro, o preocupados por las cuestiones sociales, las preocupaciones académicas o problemas familiares, por ejemplo. Aunque un poco de estrés puede motivar a la gente a tomar acción y desarrollar al máximo de sus capacidades. el exceso de estrés puede resultar en un mal comportamiento y disminución de la sensación de bienestar. Al hablar con su hijo y alentando a desarrollar métodos positivos de manejo del estrés, puede ayudar a reducir los comportamientos no saludables y aumentar su felicidad y la productividad. Formas de estrés

adolescentes experimentan nuevos retos en forma regular, ya que están tratando de tener éxito en una prueba, ganar los corazones de su último aplasta, tratar con el divorcio de sus padres, o hacer frente a un movimiento de una nueva área. La adolescencia es, por su propia naturaleza, estresante y tumultuoso. Hacer frente a los cambios hormonales y tratando de establecer un fuerte sentido de sí mismo son lo suficientemente difícil. Sin embargo, según el sitio web Teens Health, algunas cuestiones pueden desbordar la capacidad natural de un hijo a lidiar con el estrés, especialmente si se producen durante períodos de tiempo prolongados. Algunos de los factores estresantes comunes que un adolescente puede experimentar incluyen dificultades en el aprendizaje continuos, la intimidación, las dificultades emocionales relacionados con problemas familiares graves o un calendario sobrecargado.
Pobres Comportamientos y estrés

sobrecarga de estrés puede ser una causa común de las conductas pobres, incluso en los adolescentes que tienen mecanismos de defensa eficaces y sólidas fuentes de apoyo. Los informes de la Asociación Americana de Psicología que enfatizaban los adolescentes pueden participar en una amplia gama de comportamientos malos o negativos, dependiendo de la adolescente y el tipo de estrés que está experimentando. Las formas leves de estrés en los adolescentes pueden resultar en aumento de malhumor o irritabilidad, retraimiento de las actividades que antes disfrutaba, llorar o dormir demasiado o demasiado poco. Formas significativas de estrés pueden resultar en comportamientos más problemáticos, como la hostilidad hacia los miembros de la familia, terminando el contacto con amigos sin motivo aparente o evitando los padres durante largos periodos de tiempo. A veces, los adolescentes que no pueden controlar sus niveles de estrés pueden involucrarse en conductas desviadas, como la bebida, que experimentan con drogas o clases de corte.
¿Qué pueden hacer los padres

Muchos adolescentes tratan de manejar el estrés por su cuenta y no se volverán a los adultos en busca de ayuda, de acuerdo con la familia sociólogo Ronald L. Pizter en una publicación sobre el estrés adolescente de la Universidad de Purdue. Es importante abordar el comportamiento de su adolescente, tan pronto como sea posible. Ciertos comportamientos pueden empeorar con el tiempo y dar lugar a problemas graves, como la depresión o el absentismo escolar. Hable con su hijo de una manera abierta, honesta y directa, así dejando saber que usted está preocupado y quiere ayudar. A veces, el hecho de saber que alguien se preocupa es suficiente para aliviar una cierta cantidad de estrés. Pero evitar dar falsas seguridades o decir cosas como "No te preocupes, las cosas mejorarán" u otros comentarios vagos. A pesar de que tu intención es buena, lo más probable es que su adolescente se siente como si estuvieras tratando de sacudir sus problemas. En su lugar, mostrar a su hijo que está segura de sí misma y que está dispuesto a ayudar de cualquier manera posible. También puede animar a ella para tratar las técnicas de control del estrés útiles, como el yoga, la meditación o ejercicio. OsCommerce Advertencia

veces, seriamente afligido resort adolescentes a autolesionarse o incluso comportamientos suicidas. Si su hijo parece haber perdido la esperanza, sufre depresión o se involucra en conductas nocivas, no dude en solicitar la intervención profesional. No hay vergüenza en admitir que no se puede manejar la situación por su cuenta, y la búsqueda de ayuda es en realidad una señal de la preocupación y la fuerza parental. Consulte con el pediatra de su hijo para que lo remitan a un psiquiatra infantil u otro profesional de la salud mental con licencia que se especializa en el trabajo con niños y adolescentes. El tratamiento puede ayudar a los adolescentes cultivan mecanismos de afrontamiento más saludables, reducir los comportamientos problemáticos y eludir el desarrollo de problemas graves de salud mental.