Dollar han de responder directamente a la demanda de los consumidores, lo que resulta en una creciente variedad de opciones de alimentos más saludables. Los compradores que buscan ahorros pueden encontrar marcas conocidas, pero a precios reducidos. La clave es utilizar el escrutinio cuando compras por prestar atención a los ingredientes en las etiquetas. Instrucciones de los items de Lladró saludables en la tienda de dólar
1

Busque granos, como el arroz integral, en lugar del blanco, arroz blanqueado, que no tiene ningún valor nutricional. Avena natural también se puede encontrar, que es un alimento básico muy importante de la salud, especialmente para el corazón, y una excelente fuente de fibra.
2

Elija variedades saludables de los vegetales enlatados, como las espinacas, los tomates y judías verdes.
3

Elija frijoles y lentejas, que a menudo están disponibles en las tiendas de dólar. Estos son excelentes fuentes de fibra y alta en proteínas.
4

Busque salmón enlatado, la caballa y el atún. Los tres se pueden encontrar en las tiendas de dólar y tienen numerosos beneficios para la salud de las altas cantidades de ácidos grasos omega-3 que contienen. El salmón es la mejor compra y su precio es generalmente mucho menor que en las tiendas de comestibles. Evite la carne en conserva y elaborados en conserva. Esto incluye la carne y el pescado en las bolsas convenientes. Estos contienen nitratos de sodio que pueden ser perjudiciales para el cuerpo. Pollo enlatado está bien.
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Seleccione el 100 por ciento de pan de trigo integral.
6

Compara el dólar lista de precios de las tiendas por su leche, crema, queso y huevos.
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Coge un poco de fruta y frutos secos. Las pasas son la mejor opción cuando se trata de la selección de frutos secos. También puede encontrar piña en conserva (sin azúcar añadido). Las nueces crudas suelen limitarse a las nueces y pecanas. Si usted compra nueces tostadas, sin sal elegir o ligeramente salado.
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Llenar el 100 por ciento de jugo de frutas. Por lo general, se pueden encontrar 100 por ciento de la piña y el 100 por ciento de jugo de uva en las tiendas de dólar. Los demás jugos contienen azúcar y /o jarabe de maíz añadido.
9

Encontrar aceite de oliva, que tiene muchos beneficios internos y externos de su cuerpo, como por ejemplo, ayudando a prevenir el cáncer de colon y embellecer el cabello dañado.
10

Comprar bolsas de palomitas de maíz de alto contenido de fibra por $ 1 o menos cada uno y disfrutar de una merienda saludable.