Approximately 10 millones las mujeres experimentan sangrado abundante durante la menstruación, según AboutHeavyPeriods.com. Las mujeres con menstruaciones abundantes a menudo tienen períodos que duran más de siete días, pasar coágulos, mientras que el sangrado y tienen que cambiar sus toallas sanitarias o tampones cada hora o dos. Ellos pueden experimentar efectos secundarios negativos, como la fatiga, calambres, depresión y malestar durante las relaciones sexuales. Si los períodos abundantes son la reducción de su confianza y que te hace perder la oportunidad de las actividades que le gustan, puede beneficiarse de estos tratamientos destinados a aligerar la menstruación. Cosas que necesitará
Los alimentos ricos en fibra, vitamina K y monedero
rojo frambuesa Leaf | Nettle
píldoras anticonceptivas
píldoras de progestina orales de hierro de amigos de pastor o un dispositivo intrauterino
medicamentos anti-inflamatorios no esteroideos
Ver Más instrucciones
Hábitos Alimenticios Saludables
1

Aumente la cantidad de fibra en la dieta que consumen más granos enteros, frutas y verduras.
2

Aumente su consumo de vitamina K mediante la adición de alimentos como el queso, espárragos y verduras de hoja a su dieta.
3

Coma más alimentos ricos en hierro, como carne de res, cerdo, pescado, almejas, cereales fortificados con hierro y frutos de cáscara y semillas, para reducir el riesgo de anemia
Hierbas
4

Crear una tintura. de nuevo - sin secar - bolsa de pastor, una hierba que se seca más líquidos. Tomar 30 a 40 gotas en un estómago vacío, con la frecuencia que cada media hora, hasta que el sangrado disminuye
5

Beber té de hoja de frambuesa roja -. Realizado mediante la combinación de 1 a 2 cucharaditas. de la hierba con 1 taza de agua - con la frecuencia que se desee
6

Ingesta 40-150 gotas de ortiga, una hierba rica en hierro que pueden secarse sangrado, tres a cuatro veces al día. con el estómago vacío.
Drogas
7 Start píldoras anticonceptivas

, que estabilizan las hormonas estrógeno y progestina y pueden reducir el sangrado hasta en un 45 por ciento, según AboutHeavyPeriods . com.
8

Uso progestina en una píldora o mediante un dispositivo intrauterino, lo que puede aligerar períodos al limitar el flujo de sangre hacia el útero.
9

Tome un no- drogas esteroides anti-inflamatorios como el ibuprofeno, que puede disminuir el sangrado en un 25 a 35 por ciento.