The dieta BRAT a veces se recomienda para los niños y adultos que sufren de diarrea, gastroenteritis o algunos tipos de intoxicación alimentaria. El nombre de la dieta es un acrónimo de los alimentos recomendados: bananas, arroz, manzanas y tostadas, que fueron elegidos por sus propiedades suaves, baja en fibra, pero nutritiva. Debe aplicarse cuando se puede comer con seguridad, por ejemplo, después de que haya terminado de vomitar, y debe ir acompañada de abundantes líquidos sin cafeína. Después de que los síntomas hayan desaparecido, se debe seguir con su dieta normal. Plátanos

plátanos proporcionan potasio, que es un mineral que controla el equilibrio de líquidos en el cuerpo. También están considerados causar estreñimiento por lo que van a ayudar en ayudar a aliviar la diarrea.
Arroz

Arroz hervido es un carbohidrato que no irrita el intestino y , como los plátanos, se sabe que causan estreñimiento.

Manzanas

manzanas se sabe que tienen un efecto de limpieza en el sistema digestivo. Puré de manzana se recomienda durante la dieta BRAT.
Toast

Toast es otra baja en carbohidratos con fibra como el arroz que no irrita el intestino.


alternativa Foods

Algunos alimentos de la dieta de tipo BRAT alternativas incluyen otros alimentos blandos como cereales cocidos, galletas, pasta, patatas, caldo claro y pollo normal.