Alimentos para un roto que sufren Jaw
las comidas batidos son quizás la forma más fácil de mantener una nutrición adecuada, mientras que en una dieta líquida. Disponible en una variedad de sabores y marcas, como fresa o chocolate, se puede mezclar con leche, jugo o agua en función de sus gustos y necesidades nutricionales.
Yogurt
Yogur natural o mezclado es una excelente fuente de calcio y proteínas, tanto importante para su recuperación. Combine con leche, jugo o fruta para crear batidos y batidos.
Budines y gelatina
Bueno para picar entre comidas, estos alimentos son bajos en nutrición , pero ofrecen un buen descanso de la constante de proteínas conducción de muchos otros alimentos mandíbula rotas.
Sopas
sopas se pueden mezclar o diluir con caldo para hacer sippable, y pueden proporcionar valiosas proteínas para ayudar a mantener el peso.
Baby Food
Mientras que algunos encuentran la idea repugnante, alimentos infantiles ofrecen una buena nutrición como aperitivos y comidas pre-hechas, en especial sobre la marcha cuando la licuadora no es conveniente.
avena y cereal caliente
Mientras avena entera pueden ser difíciles de pasar a través de una paja, mezcla la harina de avena con un poco de leche o crema puede ayudar a diluir la consistencia adecuada sin sacrificar el sabor o demasiado de la textura.
Blended Foods
Casi cualquier comida se puede ejecutar a través de un mezclador , pero los alimentos blandos como puré de patatas y salsa de carne, verduras al vapor o arroz serán en general más atractivo mentalmente. Si usted puede superar el aspecto visual de consumir estos cena "smoothies", usted encontrará que casi todo el resto de la familia está comiendo puede ser arrojado a la licuadora con un poco de caldo, leche o agua para adelgazar. Las carnes y salsas mezcladas con verduras se pueden mezclar y comer como estofado de puré en cualquier número de combinaciones.
Suplementos
La parte más importante de la preparación de una dieta fractura de mandíbula es asegurarse de que su cuerpo recibe una nutrición adecuada durante el proceso de curación. Los suplementos de proteínas y calcio son grandes adiciones a sus comidas, y una vez al día un líquido de alta calidad o vitamina planta se deben agregar a su bebida o batido. Escriba su consumo de calorías, y consultar regularmente con su médico, especialmente si usted comienza a perder peso.