The de azúcar en la dieta diaria de un americano medio puede dar lugar a problemas de salud como la diabetes, derrames cerebrales y la obesidad. Sustitutos del azúcar natural en lugar del azúcar ofrecen alternativas saludables. Productos naturales no procesados ​​como néctar de agave, stevia, miel cruda y azúcar de coco contienen vitaminas y minerales y son bajos en calorías que el azúcar refinado. Agave Nectar

Néctar de agave se extrae del jugo de Agave Tequilana. Este edulcorante tiene un índice glucémico bajo y tiene un sabor similar a la miel. Agave puede durar unos 18 meses sin refrigeración. Este néctar se puede utilizar para endulzar el té, café y limonada. Miel de agave puede ser utilizado como un sustituto del azúcar para todas las necesidades de cocción. Debido a que necesita poca transformación de las vitaminas, minerales y enzimas permanecen en el producto.
Stevia

Stevia es un edulcorante que se extrae de una planta originaria de América del Sur. Utilizado por más de 1.500 años por los indios guaraníes de Paraguay, la sustancia no tiene calorías cuota y mucho más dulce que el azúcar. Stevia no contiene hidratos de carbono, que no causa caries y es seguro para los diabéticos.
Raw Honey

Uso miel cruda en lugar de azúcar es una alternativa saludable. La miel cruda contiene antioxidantes, vitaminas, minerales y enzimas que se destruyen cuando la miel se cocina o pasteurizada. La miel cruda está disponible en las tiendas naturistas. Al elegir la miel asegúrese de que tiene un aspecto turbio. Esto garantiza que el producto está en carne viva y todavía contiene todos los beneficios para la salud.
Coco Azúcar

azúcar de coco proviene de la savia de las flores del árbol. La savia se hierve y se transforma al azúcar. El sabor de azúcar de coco es similar al caramelo. El azúcar está llena de minerales y vitaminas B y C. También es baja en el índice glicémico.