Peanut mantequilla se hace de maní molido para formar un tipo de pasta que se utiliza a menudo para hacer sándwiches. La mantequilla de maní es un alimento saludable, ya que se compone de proteínas, fibra y grasas saludables para el corazón. Peanuts tienen muchos nutrientes que son conocidos para ayudar a disminuir el riesgo de enfermedades del corazón y diabetes. Algunas mantequillas de maní tiene aditivos adicionales, tales como los ácidos grasos trans y azúcares que hacen que la mantequilla de maní menos saludables que otros. Un mantequilla de maní natural, que sólo se compone de los cacahuetes de tierra, es la opción más saludable, porque no hay otros aditivos que se añaden a la mantequilla de cacahuete. Snacks

Mantequilla de maní puede ser utilizado en una variedad de recetas y se puede hacer una buena merienda. Usted puede mezclar la mantequilla de maní con palomitas de maíz para una merienda rápida. También puede crear una mezcla de aperitivos personalizado con mantequilla de maní, galletas y cereales para el desayuno de su elección. Añadir una cucharada de mantequilla de maní a un batido un poco de variedad. Todos estos ingredientes son bajos en grasa y sodio, y están llenos de sabor.
Pan /magdalenas

Usted puede agregar la mantequilla de maní a cualquier tipo de pan o panecillo para aumentar el sabor, así como crear un cacahuete mantequilla de alimentos saludables. Añadir la mantequilla de maní en un pan de plátano tradicional para crear un pan diferente que la familia estará segura de amar. Usted también puede hacer una mantequilla de maní y mermelada panecillo con mermelada en el medio de la magdalena para una sorpresa. Mezclar un poco de mantequilla de maní en su mezcla para panqueques o gofres mezcla antes de cocinarlo para añadir un beneficio extra-saludable para el desayuno.
Sauces

Tome dos cucharadas de mantequilla de maní y calentar en el microondas durante unos 30 segundos para crear una salsa sabrosa. Añade tus especias favoritas a la salsa para añadir sabor. El ajo, el jengibre, la canela, la albahaca y el orégano son excelentes opciones para agregar a la salsa. Puede utilizar la salsa en cualquier vegetal o pasta para un nuevo sabor y la comida. No sólo estas salsas buen sabor, pero añaden nutrientes adicionales a cualquier comida debido a los beneficios nutricionales de la mantequilla de maní.