Prostate saludable es una de las principales causas de muerte en hombres mayores de 50 años, la creación de unos 300.000 nuevos casos cada año y causa cerca de 35.000 muertes, de acuerdo a personas con discapacidad-world.com. Estos números están aumentando constantemente. Más allá de tener su próstata comprobar regularmente una vez que usted tiene más de 50 años de edad, una dieta saludable puede ayudar a prevenir el cáncer de próstata o de evitar que se propague. Es aún más importante para los hombres jóvenes a conocer estos hechos dietéticos, como una dieta saludable durante toda la vida del hombre se mantendrá el cáncer de próstata de conseguir un punto de apoyo o de convertirse en un problema mortal en el futuro. Estos alimentos no sólo protegen contra el cáncer de próstata, pero hacer que su cuerpo más saludable en general. Frijoles

Beans - como el negro, pinto, rojo y riñón - son increíblemente altos en fibra, que ayuda a eliminar el exceso de testosterona en el sistema, ya que la acumulación de esta hormona puede estimular la formación de células cancerosas. Las legumbres también contienen una alta cantidad de inositol pentaquifosfato, un conocido químico para combatir el cáncer.
Licopeno alimentos ricos

tomates, la sandía y la toronja rosa son todos en licopeno alimentos ricos que se han asociado con menores tasas de cáncer de próstata. Según estudios de la Escuela de Salud Pública de Harvard, los hombres que comen constantemente alimentos ricos en licopeno han reducido sus tasas de cáncer en un tercio.
Todo sobre Naranja

Sweet patatas, zanahorias y melones son los alimentos que son ricos en beta-caroteno, que estimula el sistema inmunológico y, naturalmente, ayuda a mantener el cáncer, entre otras enfermedades, en la bahía. También les da su color naranja, y la mayoría de las cosas que son naturalmente de color naranja te hace más saludable.
Verduras crucíferas

brócoli, la col rizada y las coliflores, entre otros tipos de crucíferas verduras, son ricos en suplorophane, que es un fitoquímico que tanto peleas cáncer y libra el cuerpo de la testosterona y otras hormonas que conducen a la formación de cánceres. Al vapor las verduras crucíferas, con ajo - otro excelente alimento que contiene compuestos de azufre que protege de agentes carcinógenos - hace un excelente plato
Leche de Soya

soja y leche de arroz son. una alternativa saludable a la leche de vaca, que ha sido conocido para aumentar los riesgos asociados con el cáncer de próstata. De acuerdo con dos importantes estudios en Harvard, los hombres que cortan su consumo de productos lácteos o evitar todos juntos redujeron su riesgo de cáncer en un 25 a 40 por ciento. Trate de usar la leche de soja para los cereales o el queso de soja para los sándwiches, como sustitutos más saludables.