There Finger saludable tantas dietas por ahí y muchos desalientan comiendo por completo, a veces haciendo sentir hora de la merienda como una experiencia vergonzosa. Sin embargo, hay alimentos que son aceptables para picar incluso cuando estás a dieta, y usted puede probar algunas ideas de bocadillos saludables para mantener una dieta divertida y descarada. Hormigas en un tronco

Un tallo de apio con una extensión de la mantequilla de maní y pasas en la parte superior que se conoce comúnmente como "hormigas en un tronco" en el mundo de la crianza de los hijos, sino que también hace una merienda saludable para los adultos.
Fruta, Fruta y más fruta

Para aquellos que tienen una necesidad de satisfacer un diente dulce, una gran variedad de coloridas frutas, jugoso, fresco pueden proporcionar un aperitivo delicioso y dulce natural.
Yogurt

yogur es baja en calorías y una merienda saludable. Como beneficio añadido de la salud para las mujeres, el yogur se informa, eficaz en el tratamiento de infecciones por hongos.
Verduras

Para un mayor apetito, pero cuando no es que no está listo para una comida completa, encontrar algo saludable para sacarlo del apuro puede ser un poco más difícil. Verduras como rebanadas de pepino o tomate pueden saciar su sed, así como proporcionar un aperitivo más relleno, y no van a añadir en las libras.
Chicle

Muchas personas que hacen dieta resulta esencial para mantener la goma de mascar mano cuando están a dieta. Masticar una baja en calorías, chicle sin azúcar ayuda a menudo posponer antojos.
Cubos de hielo

Durante los días de calor, haciendo crujir en los cubos de hielo directamente del congelador se una merienda con cero calorías ideal.