The es responsable de la lucha contra las infecciones , la limpieza de la sangre y el almacenamiento de energía . Todo lo que come se procesa a través del hígado . Cuando el hígado no funciona adecuadamente , las complicaciones en el cuerpo podrían ser potencialmente mortal . Para ayudar al hígado, hay diversidad de alimentos que mejoren la función del hígado. Ajo

ajo contiene alicina , un compuesto a base de azufre . Ayuda al hígado a deshacerse de los aditivos de mercurio y los alimentos.
Verduras

brócoli , coles de Bruselas , repollo y la coliflor contienen sustancias químicas que neutralizan las toxinas.


Beets

remolachas son capaces de absorber metales para ayudar a purificar la sangre .
Frutas

frutas contienen antioxidantes, que protegen al hígado de los radicales libres , o moléculas inestables . Ciruelas, pasas , arándanos , moras, frambuesas y fresas contienen altas cantidades de antioxidantes.
Alcachofa y los Verdes Amargos

Alcachofas aumentar la producción de bilis . La bilis ayuda a eliminar las toxinas del cuerpo . Diente de león , la achicoria , el flujo de la bilis estimulante cohetes y escarola .