Students primarias funcionan mucho mejor cuando tienen agua suficiente y una nutrición apropiada. Sin embargo, muchos profesores luchan por incorporar bocadillos saludables en el aula, ya que se trata de pequeños comedores melindrosos, padres resistentes o con un presupuesto limitado. Afortunadamente, hay una serie de pasos que usted puede tomar para hacer bocadillos saludables en su aula de primaria práctico, agradable y rentable. Consiga sus estudiantes que participan en el proceso de selección para que sean más propensos a comer alimentos saludables. Instrucciones
1

Dé un buen ejemplo. Si te das cuenta o no, los estudiantes son conscientes de sus hábitos alimenticios. Por bebiendo agua en lugar de refresco y comer una ensalada en lugar de pizza, usted anima a sus estudiantes a comer y disfrutar de meriendas saludables.
2

Comunicarse con los padres. Envíe a casa una carta explicando la importancia de una buena nutrición en el desarrollo del cerebro. Incluya una lista de alimentos saludables que los padres pueden incorporar en las comidas de sus hijos.
3

una lección sobre la alimentación saludable. Como parte de ello, tienen un pequeño buffet de comida saludable que los estudiantes pueden probar. Pídales que votar por sus comidas favoritas. Esto no sólo le ayudará a entender que la comida sana puede ser sabrosa, se le dará una idea de lo que ofrecen aperitivos.
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Evite utilizar la comida chatarra como recompensa. Aunque usted puede tener la tentación de repartir caramelos como recompensa por desempeño de los estudiantes, es mejor utilizar objetos como calcomanías y juguetes pequeños. Esto les impide recibir mensajes confusos sobre qué tipo de alimentos que es apropiado en el salón de clases.
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Haga una lista de bocadillos saludables y de bajo costo que usted puede dar a sus estudiantes. Además de las consideraciones nutricionales y costo, es importante elegir alimentos que sean aptos para los niños. Frutas, galletas, barras de granola, galletas de queso bajo en grasa, yogur, palomitas de maíz, queso de cadena ligera baja en grasa, galletas integrales y galletas de animalitos son opciones comunes.
6

Pida a cada estudiante para adquirir uno seco alimento fuera de su lista de aperitivos para reducir los costos de aula. Si cada estudiante aporta algo, su salón de clases será abastecido con alimentos saludables para los días que usted no puede o no quiere comprar otros aperitivos.
7

Sirva un refrigerio saludable diferente cada día para mantener a sus estudiantes de conseguir aburrido.
8

Comer la merienda con sus estudiantes para demostrar que usted disfrute de los alimentos saludables.
9

Haz hora de la merienda en un juego, pidiendo a los alumnos para describir los alimentos con los adjetivos más descriptivos que se les ocurra. Ajuste el tono con una diversión, descriptor tonto.
10

hábitos saludables de recompensa por la creación de un mapa de las estrellas que sigue cuando un estudiante come un almuerzo nutritivo, los ejercicios durante el recreo o elige una merienda saludable.