Getting niños a comer sano mientras en el camino pueden ser un reto para las familias ocupadas. Muchos fabricantes más conocidos de los alimentos de los niños ahora están haciendo bocadillos sabrosos y saludables en envases en porciones que usted puede simplemente agarrar en su camino a la puerta. La combinación de estos bocadillos preparados, mientras que fuera le ayudará a mantenerse a usted ya sus hijos de comer correctamente y no arruinar la dieta de cualquier persona. Cereales y grano entero Bares

marcas de cereales que su hijo ama a menudo hacen las barras de cereales. Estos son simples on-the-go aperitivos podrá tomar mientras se dirigía hacia la puerta. Muchos están hechos con granos enteros y se embalan con los nutrientes esenciales y vitaminas que su hijo necesita crecimiento. Estas barras son generalmente más sabrosas añadiendo una pequeña porción de chocolate u otro edulcorante para disminuir el sabor de grano entero, por lo que limitan estas barras de una o dos porciones por día.
Palomitas y patatas fritas

Incluso envasados ​​fichas palomitas de maíz y la papa puede ser un aperitivo, saludable, mientras que en la carretera. Palomitas Palomitas tiene menos calorías que las palomitas de maíz para microondas regular, según la forma en forma, y ​​carece de la mantequilla y la sal añadida mayoría de los otros palomitas empaquetado incluye. Opciones saludables de patatas fritas son marcas que indican sin grasas trans o, al menos, 30 por ciento menos grasa que las papas fritas comunes. Estos suelen incluir papas horneadas, chips integrales, chips de vegetales y papas fritas sin sal añadida.
Dried Fruits

frutos secos hace llegar su hijo es recomendable diaria porción de fruta que sirve una brisa. Las ciruelas secas, cerezas, arándanos, albaricoques, arándanos y más están disponibles en porciones pre-medidos en su tienda local. Busque variedades más naturales, como frutas secas hechas sin azúcar añadido. A muchos niños les gusta la fruta seca, ya que proporciona un bocado dulce que pueda reemplazar dulces y refrescos, y mantener a los niños en una dieta saludable cuando no está en casa.
Tortas de arroz

Pasteles de arroz son una delicia arroz inflado que se asemeja a las palomitas de maíz prensado en una forma redonda, galleta-como, y suelen ser un aperitivo bajo en calorías para en el ir. Estas tortas se dejaron ya sea natural o aromatizado con una variedad de aromas. Muchas marcas venden sus pasteles en un solo paquete porción que hace comiendo sabroso y rápido. Busque una marca que ofrece la menor cantidad de azúcar añadido, pero todavía en un sabor que su hijo pueda disfrutar.