Want a comer saludable, pero tiene miedo de los costos? Comer alimentos frescos, increíble y mantener a usted ya su familia sanos puede ser fácil y barato! Cosas que necesitará
Un poco de esfuerzo
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Eat Local. Coma estacional. Este es un gran paso de gigante, en el ahorro de dinero en su comida. Trate de hacer todas o la mayoría de sus compras en el mercado de su granjero local. Será difícil Ween sí mismo de tener bananas disponibles todos los días, pero valdrá la pena. Comprar productos cuando su temporada en una cocina sorprendente y comer aventura. También ahorra energía, dinero y ayuda a mantener su sistema local de alimentos! Los precios serán más bajos porque usted está comprando productos que no se ha embalado y enviado. Cortar los intermediarios, excepto el dinero!
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Residuos no. Es ideal para planificar sus comidas de la semana y luego darse de acuerdo con eso. Pero sea flexible! Si tiene más de un cierto ingrediente de lo que pensaba, cambiar su menú para incorporar ese elemento. Se está quedando sin comida? No vaya de compras hasta que usted haya utilizado la totalidad de su producción. De esta manera usted no permitirá que algo va mal en su excitación de utilizar su nuevo producto. Una vez más, esto puede ser otro emocionante experimento en cocinar y comer. Use todo! Piense en aferrarse a restos de caldos de sopa, también!
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Hágalo usted mismo. Haga su propio, haga su propia, haga su propia! Amor pepinillos? Buscar una receta para utilizar hasta que los productos frescos de la granja. Pickle y sacudir un montón de productos diferentes cosas. Haga Beets Harvard saludables. Congelar las hierbas frescas para el invierno. Trate de hacer su propia mermelada o conservas. Haga sus propias mantequillas de nueces u otros frutos leches fácilmente con un procesador de alimentos. Ideal para el medio ambiente. Grande para usted.
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Comer fuera menos. Sé que comer fuera es muy divertido, confía en mí. Pero la verdad es que la búsqueda de una receta y por lo que es uno mismo es una de las experiencias más satisfactorias si usted tiene la actitud correcta. Ser aventureros en la cocina, probar nuevas recetas para mantenerse de sentir que la cocina es sólo una tarea. Preste atención a cómo usted y sus seres queridos reacción a esta comida casera, disfrutar de ella.
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Scour el mundo de los cupones. Compruebe el Internet, unirse a los sitios que tienen ofertas diarias. Esto es útil para comer y comer fuera. Hace poco recibí un cupón por $ 35 dólares en alimentos por sólo $ 15 dólares! Los cupones son la pena, y que no son sólo en el periódico más. Compruebe la red, ahorrar mucho.