If que tienen problemas para hacer tiempo para desayunar cuando llega tarde para el trabajo, considere comer una barra de desayuno. Dado que saltarse el desayuno puede aumentar el almacenamiento de grasa de su cuerpo y conducir a aumentar de peso, una barra de desayuno puede proporcionar a su cuerpo lo que necesita en muy poco tiempo y sin problemas. Hay muchas variedades para elegir, y todos ellos cumplen diferentes necesidades, dependiendo de su rountine diaria. Bares fibra

Una barra de desayuno saludable, cargada con fibras de frenarán el hambre y ayudar a regular sus niveles de azúcar en sangre durante todo el día. Fibra Uno barras de desayuno de General Mills le proporcionan el 35 por ciento de la fibra al día y vienen en chocolate, mantequilla de maní, moca, caramelo y fresa. El original tiene 140 calorías, sino que también venden versiones de 90 calorías. La fibra orgánica Snack-Bar fue votado como el # 1 bar nutricional por su gran sabor y todas las fuentes de fibra orgánica que aportan 14 por ciento de su fibra diaria necesaria.
Barras de Cereales

Estas barras de paquete de todo lo que le gusta de su plato favorito de los cereales en un paquete ordenado y portátil. Si usted está tratando de ahorrar calorías, hay una línea de cereales Special K bares que son los 90 calorías y vienen en una variedad de sabores como: viruta del arándano, fresa, chocolate, nuez de la miel, y mucho más. Barras de cereal Nutri-Grain son una gran fuente de su calcio diario, están hechos con granos enteros, y tener un buen sabor a fruta de llenado y corteza escamosa.
Proteínas y barras de energía

Para aquellos que tienen un estilo de vida activo, un bar que da a su cuerpo la proteína que necesita para construir y mantener la masa muscular es ideal. Estas barras tienden a tener un alto número de calorías, carbohidratos y proteínas para impulsar su cuerpo en un entrenamiento, o para recuperarse de una. Un gran ejemplo es el mejor bar de proteína sólida de la Naturaleza, que tiene 30 gramos de proteína de la leche y de la soja, junto con 270 calorías en general.
Whole Food Bars

Estas barras de desayuno generalmente están hechos de una combinación de frutas crudas, nueces y granos enteros. Estas barras son o completamente sin procesar o mucho menos procesado que otras barras de desayuno. Los ingredientes son a menudo orgánico y endulzado con algo natural, como la miel silvestre.