Cómo mantener el cabello saludable con Hypothyroidism

Hypothyroidism es una condición en la cual la glándula tiroides no produce suficiente hormona, lo que frena el metabolismo y la inhibición de la absorción de vitaminas y minerales en el cuerpo. Si bien los medicamentos hormonales pueden ayudar a regular sus síntomas, algunos, como la pérdida del cabello, puede ser particularmente devastador. Afortunadamente, algunos consejos pueden ayudarle a conseguir su cabeza sano del pelo. Instrucciones
1

Tomar suplementos diarios de aceite de onagra, un aceite saludable rico en GLA (ácido gamma-linoleico), y el ácido graso esencial que ayuda a promover el crecimiento del cabello. Siempre tome aceite de onagra acuerdo a las instrucciones del fabricante.
2

Añade más proteínas a su dieta, ya que la proteína es un ingrediente esencial para el crecimiento del cabello sano. Mientras que la cantidad de proteína recomendada varía, 0,5 gramos de proteína por cada libra de peso corporal es un buen lugar para comenzar. Elija fuentes de proteínas saludables, bajos en grasa, tales como polvo de suero de leche, pollo y pescado.
3

Ayude a que su cabello crezca con un complejo de suplemento de vitamina B, como la deficiencia de vitamina B no es sólo una los síntomas de hipotiroidismo, que también es una causa de pérdida de cabello. Para obtener los mejores resultados, elija una combinación de vitaminas que contiene B3 y B5 y siga la dosis recomendada por el fabricante.
4

Incluir más aminoácidos en la dieta, especialmente L-cisteína y L-metionina, disponibles en forma de suplemento. No sólo estos dos aminoácidos ayudar en el crecimiento del cabello, sino que también le ayudará a mejorar la textura curso de su cabello causada por hipotiroidismo. Los médicos recomiendan tomar 500 mg de cada aminoácido dos veces al día con el estómago vacío.
5

masaje a su cuero cabelludo durante el lavado y acondicionado el cabello para ayudar a estimular los folículos y promover el crecimiento del cabello. A los pocos minutos extra en la ducha para darse un capricho y su cuero cabelludo puede recorrer un largo camino en el cabello vuelva a crecer.