Posiblemente ninguna palabra golpea más miedo en los corazones de la gente s que el cáncer. Por lo que es importante emplear todas las estrategias posibles que pueden evitar que haber escuchado en relación con su salud. Si todavía fuma, debe dejar de. Si bien es cierto que algunos no fumadores han conseguido cáncer de pulmón, la mayoría de las personas con cáncer de pulmón son fumadores. Cure su casa si está enfermo. El radón es un gas natural que también puede causar cáncer de pulmón. Entra en su casa de la tierra y las rocas en los alrededores. El peligro es que no se puede ver ni oler. Pero usted puede pedir kits de pruebas para comprobar los niveles de su hogar. Si usted descubre que son ricos, que no es caro para eliminarlas out.Go para el té verde que es. Mientras que todo el té ha cáncer de propiedades de prevención, el té verde es el más alto en polifenoles que matan a varios tipos de células de cáncer incluyendo cáncer de mama, hígado, colon, pulmón, páncreas, y cáncer de piel. Y un par de tazas de café al día puede prevenir el cáncer del hígado. De acuerdo con los científicos suecos, el café es alta en los antioxidantes que previenen la formación de carcinógenos. Una vez que usted ha tenido su taza de Java para el día, empezar a moverse. La investigación científica ha demostrado que el ejercicio protege el sistema inmunitario. Y su sistema inmunológico es la defensa de su cuerpo contra el cáncer de s. De hecho, un sistema inmune saludable puede destruir las células cancerosas sin su conocimiento. Entonces, cuando usted está sediento después del ejercicio, pruebe con un vaso de jugo de uva en vez de una soda. Jugo de uva púrpura también se ha demostrado que mejora el sistema inmunológico function.And s cuando s tiempo para la cena, pruebe a sustituir los pescados de la carne. El consumo frecuente de carne roja aumenta el riesgo de cáncer de colon, cáncer de pulmón y cáncer de mama, debido al alto contenido de grasa saturada. Fish, por su parte, es rico en grasas omega 3 que son beneficiosos para su salud y puesto que son difíciles de encontrar, es común que las personas a ser deficiente en grasas omega 3. Asegúrese de que su comida colorida. Su dieta debe incluir una variedad de frutas y verduras de todos los colores. Cada fruta o verdura tiene diferentes antioxidantes y juntos todo lo que ofrecen protección contra cancer.Take los suplementos adecuados. El calcio y la vitamina D ofrecen protección contra el riesgo de desarrollar cáncer de mama y también son importantes en la prevención de otras enfermedades. La mayoría de las personas no obtienen la cantidad diaria recomendada de vitamina D, especialmente los que viven en climas de invierno, por lo que un suplemento es importante. Por supuesto, las personas siempre deben consultar con su médico antes de agregar cualquier suplemento a su diet.Choose las especias adecuadas. Añadir un poco de ajo a su dieta. El ajo contiene compuestos de azufre que se han encontrado para evitar la división de células, un proceso que las células cancerosas necesitan para propagarse. Agregue el ajo a la salsa de tomate y convertirse en un amante del tomate. Los tomates contienen licopeno, un antioxidante que se ha demostrado para reducir el riesgo de cáncer de colon, de pulmón y cáncer de mama. Licopeno destruye los radicales libres antes de que puedan efectuar los cambios celulares que conducen al cáncer. Y los productos procesados ​​son tan eficaces como la verdura fresca. Usted puede obtener los mismos beneficios de la salsa de tomate, salsa de tomate, pasta de tomate y los tomates cocidos.