En caso de que necesitara más de una razón para mantener un ojo en su peso, la investigación reciente ha encontrado que, en general, la obesidad está relacionada con el cáncer. Para las mujeres obesas, especialmente aquellos que han pasado por la menopausia, lo que significa un aumento del riesgo de cáncer de mama. Aunque los expertos pueden todavía t nos explican por qué el vínculo está ahí, que están trabajando duro para entender todo out.What que sí sabemos es que cuanto mayor es el índice de masa corporal (IMC), la medición de su peso en contra de su altura al cuadrado, la más posibilidades tiene de desarrollar cáncer. Esto fue confirmado por una extensa revisión de los datos de 140 estudios por científicos de la Universidad de Manchester en Inglaterra a principios de este año. Otros trabajos habían encontrado los mismos vínculos entre el cáncer y más grasa corporal, y en 2007 un informe publicado por el Instituto Americano de Investigación del Cáncer y el Fondo Mundial de Investigación del Cáncer del Reino Unido concluyó que la grasa corporal se asocia con un mayor riesgo de varios tipos de cancer.If que no estaba lo suficientemente un reciente estudio de la Universidad del Centro del Cáncer MD Anderson de Texas, que se encuentra a más de dos tercios de las mujeres con estadio III localmente avanzado cáncer de mama tenían sobrepeso (32) u obesidad (34). La investigación también encontró que un mayor número de pacientes obesos son propensos a ser diagnosticados con cáncer de mama inflamatorio una forma poco común y más mortal de este tipo de cancer.The peso extra aumenta sus riesgos, y trae otros problemas. Que s difícil de detectar tumores (o recurrencias) temprano, y las mujeres que tienen sobrepeso u obesidad son conocidos para evitar los chequeos por completo. Una vez que el cáncer se ha visto, el peso adicional puede causar problemas de averiguar la mejor dosis de quimioterapia más cuanto más peso, más medicamento que debe usar y las más intensas algún efecto secundario será. Sabemos que las mujeres que tienen sobrepeso en el momento del diagnóstico de cáncer de mama tienen un mayor riesgo de recurrencia que las mujeres delgadas, pero las razones no son claras, dice la Dra. Jennifer A. Ligibel del Instituto del Cáncer Dana Farber en Boston. La evidencia reciente sugiere que los niveles altos de insulina, que son comunes en las mujeres con sobrepeso, pueden estar implicados en el aumento del riesgo de recurrencia del cáncer de mama. Debbie Saslow, directora de cáncer de mama y ginecológico de la American Cancer Society, señala que no está claro del todo lo juega la obesidad con el riesgo de cáncer de mama. De acuerdo a los números de ACS, a unos 182.500 mujeres en los EE.UU. serán diagnosticadas con cáncer de mama invasivo en 2008. En este momento hay cerca de 2,5 millones de sobrevivientes de cáncer de mama en los Estados States.In todo este pesimismo, hay alguna vez una noticia alentadora. Los estudios han demostrado que el ejercicio de 30 a 60 minutos de actividad moderada a alta intensidad cada día reduce el riesgo de cáncer de mama según Colleen Doyle, directora de nutrición y actividad física en la Sociedad Americana del Cáncer. Usted no tiene que ir a ningún entrenamiento de una hora de actividad de alta intensidad de un salto, de hecho, si usted está realmente fuera de forma y muy sedentaria, hable primero con su médico antes de empezar a hacer más active.Once llegar el acuerdo, agregando actividades como caminar es una buena manera de empezar. Construye tu rutina, tanto en el tiempo y la intensidad poco a poco, a lo largo de semanas o meses, hasta que son capaces de hacer los 30 minutos recomendados. No sólo va a darse cuenta de que usted está sintiendo mejor ... más fuerte y más seguro, pero usted estará haciendo una de las mejores cosas que puede para reducir su riesgo de cáncer de mama y se da muchos años, sanos y felices.