Hay un montón de entusiasmo por el descubrimiento de los vínculos potenciales entre la colina, un nutriente esencial y el cáncer de mama. Estudios recientes han aumentado las esperanzas de que una ingesta adecuada de colina a diario puede reducir el riesgo de cáncer de mama hasta en un 24. Este artículo se centra en la colina y la forma en que realmente hace que un difference.There haber sido un montón de artículos en la prensa últimamente sobre los beneficios de la colina de las mujeres en cuanto a la prevención del cáncer de mama. El nutriente colina se ha relacionado con una reducción en el riesgo de cáncer de mama en los ensayos clínicos iniciales y parece ser un candidato prometedor en la lucha contra el cáncer de mama. Vayamos a través de la relación entre la colina y cancer.Choline de mama no es una parte de la familia de la vitamina B en este momento, pero tiene una estructura química muy similar a otros en la familia y por lo general se menciona con ellos en la mayoría de los manuales de bioquímica. El mecanismo por el cual la colina produce sus efectos en el cuerpo no se conoce totalmente y la investigación en esta se encuentra todavía en su etapa inicial. Esta entidad química interactúa con el ácido fólico y la metionina en el cuerpo para producir la mayoría de sus acciones. La colina puede ser producida en el cuerpo y está disponible a través de fuentes dietéticas, así. El interés en la relación entre la colina y el cáncer de mama es porque colina cumple varias funciones en el cuerpo humano. Por ejemplo, es un componente importante de las membranas celulares, que juega un papel en la protección de los hígados de la acumulación de grasa y tiene un papel importante como la molécula precursora para el neurotransmisor acetilcolina. El cuerpo humano puede producir pequeñas cantidades de colina, pero debe ser una parte de la dieta para mantener la salud. En el cuerpo humano, la colina se encuentra en moléculas llamadas fosfolípidos. El fosfolípido más común que se asocia con la colina es la lecitina. Estos fosfolípidos de colina, que son componentes de las membranas celulares como los estudios mencionados before.Several vincular una ingesta adecuada de colina a una reducción en el riesgo de cáncer de mama. En 2003, un estudio de la Universidad de Harvard indica que los sujetos que consumen más huevos que son una de las fuentes más ricas de colina, grasa vegetal y fibra que la chica promedio durante la adolescencia tenían un riesgo menor de desarrollar cáncer de mama en la edad adulta. Comer un huevo por día se asoció con una reducción del 18 por ciento en el riesgo. Un estudio reciente ha demostrado una vez más que la colina está asociada con un 24 por ciento menor riesgo de cáncer de mama, según un estudio respaldado por una subvención de los EE.UU. Institutos Nacionales de Salud. Este estudio se suma al creciente cuerpo de evidencia de la investigación que vincula el consumo de huevos a un menor riesgo de cáncer de mama. Este estudio ha proporcionado pruebas sólidas que une la colina y el cáncer de mama. A partir de ahora sólo el diez por ciento de los estadounidenses cumplen actualmente la ingesta recomendada para choline.According al Instituto de Medicina de la ingesta de colina recomendada es de 550 miligramos por día para los hombres y mujeres que amamantan, 425 miligramos por día para las mujeres y 450 miligramos por día para las mujeres embarazadas. Un huevo contiene 125,5 mg de colina, o aproximadamente una cuarta parte de la ración diaria recomendada. Esto hace que los huevos una excelente fuente de colina, un nutriente valioso. La colina se encuentra exclusivamente en la yema del huevo s. Otras buenas fuentes de colina son el hígado, germen de trigo y la coliflor.