con 49 000 nuevos casos y 11 000 muertes al año, el cáncer de mama ha experimentado una duplicación de casos durante los últimos 25 años. Y, sin embargo, podemos prevenir este tipo de cáncer por algunos hábitos sencillos. El riesgo de cáncer de mama se puede bajar, por lo que jugar su parte! Al igual que lo es para el cáncer de pulmón, se identifican fácilmente las causas del cáncer de mama, sólo recientemente algunos de estos factores han sido reconocidos oficialmente por la luz de los estudios específicos. Así que vamos a echar un vistazo a lo que pueda para prevenir el cáncer de mama y de vivir una sana life.Eat menos y better.Again, la alimentación es fundamental para la prevención de enfermedades cardiovasculares y neurodegenerativas, sino también el cáncer de mama, la comida también es responsable de la aparición de un segundo cáncer. Independientemente de las grasas trans, con sobrepeso (pastas, pizzas, etc) están aumentando en más del doble el riesgo de cáncer de mama. Si se añade un exceso de peso (especialmente en el caso de la descomposición de la grasa androide, en fin una gran barriga), el tejido adiposo actúa como una glándula de secreción de estrógenos promotores de cáncer, sobre todo después de menopause.Keep movimiento! Treinta minutos de actividad física real (no sólo pasar la aspiradora y plancha!) reduciría el riesgo de cáncer de mama en un 30 a 40. Mantener el cuerpo en forma es una de la mejor arma contra todas las formas de cáncer. Puede ser difícil al principio para salir y hacer algunas actividades físicas, pero las recompensas son fantásticos. Una simple bicicleta montar cada día es suficiente para mantenerse en forma. Así que s se mueva! Beba menos de un vaso de alcohol por day.Once el equivalente de 10 gramos (un vaso), la tasa de hormonas circulantes (estrógeno siempre) crece, como lo hace el riesgo de crecimiento del tumor, especialmente de mama. El aumento del riesgo por 9 cada 10 gramos de alcohol ingerido. El alcohol es uno de los peores enemigos de women.Make embarazada de su primer bebé de alrededor de 25 años Factor old.This es la pesada en términos de riesgo ... Al menos 20 de los cánceres serían despedidos debido a la cada vez más tardía edad del primer embarazo a término, que es casi 30 años today.Nurse su bebé ideal para 6 months.The riesgo disminuye con el número de niños y sobre todo si fueron amamantados : endogne la secreción de estrógeno están bajando considerablemente durante el embarazo y weaning.Protect sí mismo contra xenoestrogens.A estrógenos xenófoba es un compuesto químico, que es reconocido por un organismo vivo como estrogen.You debe sobre todo evitar los períodos en que su cuerpo está cambiando y más vulnerables a los cambios hormonales, es decir, cuando está embarazada de una niña (para él para evitar el cáncer de mama El cáncer de later.Breast un tercio de los nuevos casos de cáncer en mujeres. Si se detecta a tiempo, se apoya mejor. Las mujeres con cáncer de mama benefician . de un tratamiento adaptado a su patología Cuatro tecnologías se utilizan principalmente en orden de importancia:.. la cirugía, la radioterapia, la quimioterapia y la terapia hormonal Desde el año 2000 avance médico se ha hecho en todos los frentes en la lucha contra el cáncer de mama la detección temprana y el tratamiento. son esenciales para derrotar a la suerte disease.Good!