El sobrepeso y la obesidad son un problema creciente epidemia mundial de la industria de alimentos como el creador de este desarrollo. Usted pregunta por la razón? Aumenta los beneficios de muchas industrias y companies.First multinacional que te alimentan y aumentan de peso. A continuación, se pierde la salud y convertirse en un candidato para medicamentos de atención médica. Una vez que usted consiguió hasta ahora que usted es un cliente de por vida de los dos, la comida y la atención médica industry.According a la Organización Mundial de la Salud (OMS), existen a nivel mundial más de 1 mil millones de adultos con sobrepeso. Al menos 30 por ciento o aún más de ellos son obesos. Todavía falta en esta actividad física son children.Reduced sobrepeso y la obesidad juega un papel de menor importancia en este desarrollo. La razón principal es la nutrición. Un elemento es el consumo de calorías, la otra el tipo de food.Adults tiene una tasa metabólica de base de aproximadamente 1800 calorías. Para obtener el sobrepeso y la obesidad es simple: comer más calorías por día que usted need.That es fácil de lograr al consumir una gran cantidad de fabricación industrial, la energía densa alimentos altos en grasa y azúcar. Productos que cumplen este requisito son el queso crema, papas fritas, helados, galletas, pizza, hamburguesas, comida rápida en general y listo para servir las comidas, por mencionar sólo unos pocos. Pasta y pan son densos en energía, así y pasteles, además, con alto contenido de grasa y sugar.Let s vistazo a lo rápido que recoja la mitad de sus calorías diarias con un solo meal.If tiene hambre de una parte de la pasta para el almuerzo lo suficientemente grande como para ser completa tiene alrededor de 700 calorías. La salsa añade otros 100 calorías o más. A lo suficientemente grande pizza proporciona 800 calorías fácilmente. Un postre como el helado se adapta siempre y añade otra de 200 a 400 calories.You ver sólo se necesita una sola comida para llegar ya más del 50 por ciento de sus calorías diarias, y todavía hay desayunos y cenas. Sin comer nada, pero estas tres comidas que usted puede conseguir fácilmente más calorías de lo que need.But espera! Un rollo de canela con su café en su cafetería favorita de la tarde tiene unas 600 calorías. Usted recibe hasta 6 paquetes de ellos en centros comerciales. Caliente y dulce saben muy bien pero imaginen las calorías que tienen. Ver la televisión es una ocasión adecuada para una bolsa de papas fritas, el paquete de galletas o chocolate. Como se puede ver, es fácil atiborrarse con 3.000 calorías por día y más; sobrepeso es guaranteed.Oh, todavía no estamos al final de la historia de cómo te manipulado a comer en exceso. Beber 0 calorías refrescos es otra trampa. No contienen azúcar sino edulcorantes artificiales como la sacarina. Al parecer, a reducir el consumo de calorías. Pero ¿sabía usted que esta sustancia, sacarina, se ha utilizado en el engorde de cerdos? Se aumenta el apetito y comer en exceso. Esto funciona con la gente como la ecuación bueno.El de ella parece por ejemplo a esto, entonces: 0 calorías de los refrescos = 500 calorías de los alimentos adicionales (y aún más) la información sobre la sacarina se mantiene cada vez más a puertas cerradas porque nadie quiere que usted sabe lo difícil que son. Sin embargo, creo que al igual que muchos otros hacen que todos los edulcorantes artificiales tienen este mismo efecto. Así que ten cuidado con lo que bebes. Por supuesto que están en los alimentos como well.Conclusion: Si no habría alimentos producidos industrialmente menos contiene grandes cantidades de grasa, azúcar y aditivos artificiales como potenciadores del sabor, edulcorantes, etc, el sobrepeso y la obesidad habría menos un problema.Pero este mercado segmento promete enormes ganancias por qué nadie puede esperar que la industria de alimentos para ofrecer menos de estos productos. A veces parece como si, pero eso es todo farsa. En realidad, crear más y nuevos productos cada día para seducir a comer more.Consider esto: Hay muchas enfermedades, pero sólo una de salud. ¿Quién sino usted estaría realmente interesado en su salud y perder libras? Suena tanto la lógica, doesn t si quiere protegerse y evitar todas las trampas por ahí que tiene una gran oportunidad: Asumir la responsabilidad de su cuerpo y de su salud y decidir que comer diferente a partir de ahora on.There dos pasos para lograr esto: REDUCIR basura y la industria alimentaria = reducción caloriesEAT ALIMENTOS MÁS NATURAL Una vez que comience con ella se va a descubrir cómo decir tastes.Some excelente alimento natural: Bueno, voy a empezar después Thanks Giving, la reunión de la familia, después de la boda, en un futuro próximo, pero esto próximamente nunca vendrán porque permanece en el future.You sólo puede actuar en el presente, en el aquí y ahora. Tome la decisión de cambiar sus hábitos alimenticios y empezar ahora comer diferente, por su cuenta y sake.IMPORTANT NOTICEEffective, pérdida de peso saludable su salud s es un proceso de curación del organismo. Eso significa que existe interdependencia entre la mejora de la salud y pérdida de peso. Así que cuando hablamos de cualquier tema que el otro se incluye automáticamente.