El uso de mantas ponderados para calmar la ansiedad en personas de todas las edades debe su origen a la Dra. Temple Grandin, un renombrado científico de la conducta que padece un trastorno del desarrollo llamado autismo . Ella encontró que la "máquina de compresión" que diseñó en la década de 1980 disminuyó sus ataques de pánico, pérdida del autocontrol y la aversión a ser abrazado, todos los síntomas de la enfermedad. El "toque de profundidad la presión" efectos terapéuticos de mantas ponderados rápidamente ganó popularidad como una herramienta para el tratamiento del autismo y desde allí se trasladó en el dominio público. Hoy en día, que son ampliamente utilizados para ayudar a resolver los niños de alta energía y promover el sueño. Cosas que necesitará
Una manta ponderada
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Busque consejo profesional de su médico de familia o pediatra si su niño exhibe sueño inusual o problemas de conducta. Es posible que se le recomiende que el niño probado durante varios trastornos que causan estos síntomas. Pregunta acerca del uso de una manta ponderada para ayudar a aliviar el problema.
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Averigüe cuánto debe pesar la manta, que variará en función del tamaño y el peso de su hijo. Mantas disponibles en el mercado tienen bolsillos que pueden contener arena, frijoles, tela o plastilina. Por lo general, pesan 20 a 30 libras, pero la mayoría son ajustables. Si prefiere hacer uno mismo, las instrucciones se pueden encontrar en Internet.
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Dar el tiempo de manta para empezar a ayudar. Si su hijo no está durmiendo bien, la fatiga puede contribuir a otros problemas de comportamiento en el hogar y en la escuela. Deje que se acostumbre a tener la manta por encima o alrededor él antes de esperar a ver mejoras.
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Reconocer los signos de alerta temprana de que su hijo está empezando a perder el control y adoptar medidas positivas antes que eso suceda. Habla despacio, en voz baja y tranquilizadora y mantener sus movimientos calma. En el país, permita que su hijo se acueste en una zona privada con poca luz con una manta y una almohada ponderada hasta que pase la ansiedad.
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mantenerse en estrecho contacto con los maestros de su niño y el terapeuta ocupacional de la escuela para obtener información sobre los cambios en el comportamiento o el enfoque en las tareas y el aprendizaje.
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Ayude a su hijo establecerse por lo menos 30 minutos antes de acostarse. No hay televisión, juegos de ordenador u otras actividades estimulantes se debe permitir. Un cuento leído en voz baja mientras el niño se encuentra bajo la manta ponderada ayudará a calmar a dormir.