La intimidación puede ocurrir a cualquier persona a cualquier edad. Le puede pasar a un niño en la escuela, un adulto en el trabajo o un adolescente en línea. Hay dos cosas que la mayoría de las víctimas de los matones tienen en común son un miedo al matón y un sentimiento de desesperanza de la situación. Es posible que los perjudicados a superar el miedo a la intimidación a seguir con sus vidas cotidianas libres de toda ansiedad y recuperar su confianza en sí mismo. Instrucciones
1

Evite tomar la intimidación personal. Muchas veces los matones están actuando en contra de los demás porque tienen baja autoestima y están tratando de sentirse mejor por insultar a otros.
2

Hable con un amigo, un familiar, un padre o co- trabajador de la intimidación. Usted puede encontrar que otras personas están siendo intimidados también. Pida ayuda enfrentar el matón o de apoyo a la situación.
3

Anote sus experiencias con el matón. Consiga sus pensamientos y sentimientos en un papel y lee de nuevo a sí mismo. Comparta estas ideas con un amigo, y los dos de ustedes pueden trabajar a través de los sentimientos de miedo.
4

Hablar con un terapeuta o un consejero espiritual de confianza sobre el miedo a la intimidación. Él o ella será capaz de darle una opinión externa sobre la situación.
5

Enfrentar el matón. Si tiene miedo al matón le hará daño físico, lleve consigo varios amigos. Si usted tiene un niño que está tratando con un matón, una cita con el agresor y sus padres. Sólo decir lo que piensas de el matón le permitirá recuperar su poder.