Si usted o alguien que usted conoce tiene miedo a los insectos, hay una serie de métodos que puede utilizar para superar el miedo. Las personas pueden encontrar algunos de los métodos funcionan mejor para ellos que otros, así que trata de algunas ideas para ver cuál funciona mejor para usted. Aunque algunos insectos son venenosos, hay muchas especies que son totalmente inofensivos, sin embargo, muchas personas sufren un miedo irracional de ellos. Esto podría significar simplemente grita cuando ve un insecto en la casa, pero en casos extremos, la ansiedad puede evitar que las personas afectadas de salir a la calle. Las fobias pueden curarse mediante métodos como la hipnoterapia. Instrucciones
1

Pon tu miedo en perspectiva recordando a sí mismo que un montón de bichos sólo muerden como una manera de protegerse a sí mismos. Insectos como las arañas son generalmente miedo de las criaturas más grandes que ellos, incluyendo a los humanos, y tratarán de mantener lejos de las personas tanto como sea posible.
2

Sentarse y ver un error si usted ve uno, en lugar de huir. Observe que el error no te perseguirán. En su lugar, lo más probable es que ignorar o huir de ti. Mover un poco más cerca del error si cree que puede. Usted debe sentir la confianza depositada en la situación crezca cada vez que logras conseguirlo, lo que a su vez le ayuda a superar su miedo.
3

Compra un error juguete y dejarlo en algún lugar su casa. Este debe ser un lugar donde pasar un buen montón de tiempo, tales como la sala de estar o la cocina. El objetivo de este ejercicio es llegar al punto en que ya no paga el error atención, lo que sucederá una vez que te acostumbras al juguete estar allí. Algunas personas que tienen miedo de los insectos pueden sentir miedo de tocar a una réplica de juguete. Como usted se siente cada vez más confianza y menos temor, mueva el juguete en torno a diferentes lugares dentro de la casa para acostumbrarse a ver sin sentir miedo.
4

Encontrar un terapeuta en su área y organizar un período de sesiones. Siempre pida ver certificado de calificación del terapeuta para asegurarse de que están capacitados para llevar a cabo la hipnoterapia. Según el sitio web AvonHynotherapy, esta práctica se puede utilizar para cambiar los sentimientos negativos que asocia su mente con los insectos en sentimientos positivos. Usted puede encontrar sus hipnoterapeutas locales en línea.