La mayoría de las personas temen a las serpientes hasta cierto punto. Es un instinto de supervivencia que tener miedo de un animal que podría hacerte daño. Ser cauteloso en torno a las serpientes no es el problema, pero dejar que el miedo controle sus acciones cotidianas o elecciones es un problema. Evitar el miedo a menudo exagera sus efectos y lo hace debilitante. En la psicología humanista, no hay un método de molde a los temores de la eliminación. El enfoque humanista se centra en la persona en cuestión más que en los métodos utilizados. Instrucciones
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iniciar el tratamiento con un enfoque centrado en el cliente. Al entrar en la terapia con un terapeuta o un consejero capacitado humanista es una manera de lidiar con el miedo a las serpientes. Los terapeutas formados en psicología humanista, como el análisis transaccional, le animamos a hablar, y escuchar lo que usted describe su miedo y prestar atención sin juzgar. Se trataría de llevar a descubrir lo que los mecanismos de adaptación o de los recursos que tienen que lidiar con el miedo. Este proceso podría ser único para cada persona como sus experiencias, habilidades y opciones determinarían el enfoque adecuado para eliminar el miedo.
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Utilice la "silla vacía" técnica. Esta técnica de los intentos de separar la persona del miedo y luego tiene su interactuar con él. Imagine que su miedo está sentado en la silla vacía y luego tener una conversación con él. Te conviertes en ambos lados del diálogo. Por miedo a las serpientes, puede preguntar a su temor: ¿Cuándo fue la primera vez que aparecen en mi vida? Entonces usted también tendrá que dar la respuesta como cuando eras 5 años y vio una serpiente en el patio trasero. La conversación no siempre tiene que ser el formato pregunta-respuesta. El miedo en sí puede compartir información con usted, tales como: "Te molesta más cuando se está estresado."
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Uso desensibilización. Para deshacerse de un miedo a las serpientes con este enfoque, se expone sistemáticamente a la persona afectada a su miedo en dosis manejables. Por ejemplo, es posible que le mostrara una foto de la historieta-como el de una serpiente abstracta o y discutir sus reacciones a la misma. A continuación, la expongan a una imagen de la serpiente más realista y construir su tolerancia a esta situación. A continuación, la expongan a una serpiente viva. Tal vez el paso final sería que la persona mantenga una serpiente viva. A través de una exposición limitada a cantidades manejables de miedo, la persona puede vencer la fobia en última instancia.