La gente tiene miedo de todo tipo de cosas desde las alturas a entrar en una habitación llena de gente. Un miedo irracional es el temor a algo que realmente no puede hacerte daño - pero tienen miedo de todos modos. Un temor racional se basa en la realidad, como sentir miedo cuando usted está caminando en un barrio peligroso solo por la noche. Esto no es una buena idea y si usted escucha su miedo, le está diciendo precisamente eso. Los temores externos

A menudo llamado "fobias" temores externos son causados ​​por una situación de tu pasado. Un incidente o incidentes específicos que quedan con un miedo profundamente arraigado de un objeto o situación específica. Considere, por ejemplo, un adolescente que recientemente obtuvo su licencia y está experimentando su primer invierno. Ella se siente en control de la situación, conduce despacio y mantiene una distancia segura del coche delante de ella. En el segundo siguiente, se realiza una placa de hielo negro y su coche hace un total de 360 ​​grados girar-out. Ella se agita y se niega a conducir durante el resto del invierno. El miedo ha tomado su control sobre ella. Sería mejor esperar un tiempo corto y luego tratar de conducir de nuevo para que pueda superar este miedo y demostrarse a sí misma que puede conducir con seguridad en las condiciones climáticas invernales.
Fears Interna

Los niños pequeños que están excesivamente criticados y castigados - es decir, la crítica destructiva a cabo pesa la alabanza - a menudo se convierten en adultos con miedo al rechazo y el fracaso, duda de sí mismo y la falta de autoestima. Cuanto más dudas de ti mismo, sentimientos de minusvalía o rechazado, más su autoestima sufre. Tener miedo de cometer errores puede nublar su capacidad para tomar decisiones o para saber lo que quiere de la vida. El miedo limita su capacidad para asumir riesgos y le invita a renunciar antes de alcanzar sus metas.
Subconsciente temores

general formado en la primera infancia y adolescentes años, los temores subconscientes pueden hacer que las personas auto-sabotaje. Esto sucede a menudo cuando se está cerca de alcanzar el éxito y, a menudo se traduce en un miedo constante de éxito. La mente subconsciente le impide el logro de qué es lo que se propuso hacer porque en el fondo creen que están logrando más de lo debido o más de lo que crees que te mereces.
Dejando atrás el miedo

La base para superar el miedo es el desarrollo de coraje. Se aprende a controlar su reacción a lo que le tienes miedo ya su vez el control de sí mismo que ha adquirido le ayuda a superar sus miedos. Este proceso le permite seguir adelante con su vida, experimentar una amplia gama de actividades y emociones. Su autoestima aumentará y usted ya no será frenado por viejos temores.