Las fobias se magnifican, poderosa ya menudo paralizante miedos irracionales. A pesar de que a veces provienen de un trauma, como ser atacado por un perro que lleva a una fobia a los perros o quedarse atascado en un ascensor que conduce a la claustrofobia, fobias suelen tener ninguna causa específica. Cuando fóbicos están expuestos al objeto de su miedo, pueden convertirse en histérica o pánico - a menudo hasta el punto de tener síntomas parecidos a un ataque al corazón. El miedo a la asfixia es una fobia específica que puede causar víctimas para evitar los alimentos y desarrollar excesivamente baja de peso. Afortunadamente, existen tratamientos eficaces. Instrucciones
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ver a un psicólogo o terapeuta cognitivo que puede trabajar con usted en técnicas conductuales como la desensibilización. Terapeutas cognitivos trabajan con los pacientes sobre las estrategias para superar sus miedos. En el caso de las personas que temen ahogarse, esto puede implicar la práctica de tragar, pasar de alimentos blandos y liquidy como la sopa a las pequeñas piezas de sólidos a las comidas enteras. Este tipo de terapia se enfoca en técnicas para conseguir el miedo pasado, en lugar de hacer frente a las causas de una fobia.
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Comience psicoterapia para hacer frente a las causas fundamentales de su fobia. Esto funciona mejor si usted sabe de un trauma específico que desencadena el miedo. Trabajando a través de las emociones y los problemas de su trauma puede ayudar a superar los síntomas psicosomáticos que se desarrollaron en forma de temor a la asfixia.
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contratar a un terapeuta. Muchas personas encuentran un mayor éxito a través del estado de relajación de un trance hipnótico. Capacitados, licenciados hipnoterapeutas ayudan a las personas a superar sus miedos, ayudando a conseguir más allá de las defensas de la mente consciente y tratando de trabajar con las mentes subconscientes de los pacientes. Bajo hipnosis, algunos pacientes encuentran que son más capaces de discutir y hacer frente a sus miedos. El terapeuta luego los deja con las sugestiones hipnóticas para ayudar a llevar más de nuevas perspectivas y actitudes en su vida cotidiana.
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Someterse programación neuro-lingüística. Esta forma de tratamiento conductual se centra en ayudar a los pacientes a examinar sus percepciones de su mundo, cómo llegan a sus conclusiones y cómo es posible que quieran ajustar sus percepciones para ser más exitosos en sus vidas. Los terapeutas ayudan a las personas a encontrar puntos de vista alternativos que podrían permitir a liberar sus temores de asfixia.
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Visite un patólogo del habla y lenguaje clínico de deglución tratamientos. Normalmente, SLP trabajo clínico con pacientes de disfagia y aquellos con habilidades motoras orales pobres para masticar y tragar mejor. Aunque alguien con un temor de asfixia no puede estar deteriorado físicamente de alguna forma, las lecciones y el tratamiento de un especialista en deglución pueden darle la confianza para superar su miedo.
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Hable con su dentista acerca de sus miedos antes de someterse a un tratamiento dental. Algunas personas experimentan un miedo a tragar específica para el trabajo dental. Dentistas entrenados en el trabajo con los pacientes ansiosos pueden hacer ajustes al equipo, posicionamiento silla, la medicación y la educación del paciente diseñado para hacer frente a los temores de los pacientes. Algunos dentistas en tren para reducir la ansiedad técnicas como guiar a los pacientes a través de la meditación o la hipnosis para aliviar sus ansiedades. El miedo de la deglución en el sillón dental es un tema dentistas ven con frecuencia y entender.