chuparse el dedo suele resolverse en los niños por el 3 o 4 años, sin embargo, algunos siguen a chupar su dedo pulgar en la edad adulta. Adulto chuparse el pulgar puede ser causada por la ansiedad, el aburrimiento o de otros problemas de salud mental. Detención de chuparse el dedo en los adultos es difícil porque los individuos chupan el pulgar por diferentes razones, por lo que no hay remedio funcionará para todos. Chuparse el dedo durante el sueño es particularmente difícil de parar porque la persona no es consciente cuando se realiza el hábito. Instrucciones
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Haga una cita con un terapeuta. A menudo, chuparse el dedo los resultados de la ansiedad o los problemas no resueltos con la infancia, y un terapeuta puede ayudarle a enfrentar sus problemas. También le puede recetar medicamentos para ayudar con la ansiedad, si esa es la causa de su hábito. Cuando se resuelven los problemas de ansiedad, el problema de chuparse el dedo también puede resolver.
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Compra un CD hipnoterapia o MP3 intención de dejar de chuparse el dedo adulto. Si usted cree que su chuparse el dedo resulta de una adicción en lugar de la ansiedad, la hipnoterapia puede ayudar a romper esta adicción.
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Use guantes durante la noche. Pocas personas disfrutan de la sensación de succión en los guantes, así que lo desagradable de chuparte el dedo enguantado pueden impedir que chupar su dedo pulgar en la noche. También puede despertar cada vez que se intenta colocar el pulgar en la boca, pero a medida que comienza a chupar su dedo pulgar menos, se despertará con menos frecuencia.
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Compra un remedio no tóxico destinado a evitar morderse las uñas, y la pintura en la uña del pulgar que chupar. El mal sabor no te hará daño, pero puede impedir que se chupa el dedo pulgar con el tiempo a medida que inconscientemente hace la asociación con la succión del pulgar y un mal sabor.