El miedo profundo e irracional de algo que se conoce en términos psicológicos como una fobia. Algunas fobias son tan graves que hacen que una persona deje de funcionar normalmente en la sociedad. Las fobias son una forma común de trastorno de ansiedad, y son muy comunes en todas las carreras, el género y la cultura en todo el mundo. Una de las fobias más comunes es aviophobia, o el miedo irracional a volar. Aprenda a reconocer los síntomas de aviophobia para que pueda obtener ayuda profesional. Instrucciones
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Aprender la definición. Aviophobia es el miedo a volar en un avión, y es un trastorno de ansiedad que sólo ha existido durante los últimos cien años más o menos. Aviophobia suele estar estrechamente relacionado con otros tipos de fobias, como la claustrofobia (miedo a los espacios de confinamiento) y acrofobia (miedo a las alturas).
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Analizar su nivel de ansiedad. Si evita volar, por negocios o por placer, y se siente ansioso ante la idea de viajar en un avión, es posible que tenga aviophobia. Muchas personas con este trastorno encuentran que el miedo a volar un impacto significativo en su vida - que no pueden volar a los viajes relacionados con el trabajo y no pueden participar en las reuniones familiares o de vacaciones que requieren volar
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. Determinar la gravedad de la ansiedad es. Algunas personas afectadas con aviophobia están tan ansiosos de que incluso la vista o el pensamiento de los aviones, el transporte aéreo o los aeropuertos que les hace náuseas o les hace vomitar. No es raro para las personas con aviophobia tener ataques de pánico cuando tienen que volar en un avión.
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Recall si has tenido una experiencia traumática relacionada con el vuelo. Tal vez usted ha experimentado un vuelo turbulento como un niño o volado en un avión a un funeral de un familiar y asociar la tristeza con el viaje. Muchas personas que sufren de aviophobia han interiorizado algunos de los informes de los medios de accidentes aéreos y han experimentado la exposición crónica a los informes de noticias e investigaciones sobre accidentes aéreos.
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Determinar si la educación ayuda. Si usted es mucho menos preocupados por viajes en avión después de aprender un poco acerca de cómo funciona un avión o la lectura de las estadísticas de los aviones que se estrellan contra los millones que no, estás de suerte. El tratamiento típico para aviophobia es la educación y el conocimiento de las funciones y métodos de vuelo.