decisiones de adivinar es una práctica bastante común-. De hecho, una encuesta reciente reveló que el 80 por ciento de la gente piensa dos veces antes de las decisiones que tomaron. Si lo hace, no sólo prolonga el proceso de toma de decisiones, sino que se drena el tiempo y la energía, e incluso puede causar ansiedad y baja autoestima. Hoy es el día para recuperar algunos de esos preciosos minutos pasó de segunda adivinar y aprender a tomar una decisión sin pensarlo dos veces. Instrucciones
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tomar decisiones importantes en la mañana. Según Lynne Lamberg, coautor de "The Clock Guía de Administración a una mejor salud", los estudios han demostrado que nuestros cuerpos están conectados a pensar más clara y tomar mejores decisiones entre las 9 y 11 am La razón de esto es la evolución, que se remonta a tiempos prehistóricos, cuando los cazadores tenía que decidir qué camino a seguir por la mañana.
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Confíe en sus instintos, y tomar una decisión en dos segundos. Los científicos dicen que esto es todo el tiempo que el cerebro necesita para analizar la información y tomar una buena decisión. Pasar más de dos segundos de tomar una decisión puede resultar en que su cerebro anulando su instinto. De hecho, los estudiantes toman un examen en el University College de Londres obtuvo un puntaje que fue del 20 por ciento más alto cuando se ven obligados a elegir una respuesta inmediata, en comparación con otros tomadores de la prueba que tenían tiempo para reflexionar sobre cada pregunta.
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Coma una merienda azucarada antes de tomar una decisión. Un estudio de la Universidad de Cambridge reveló que tomar una decisión con el estómago vacío dio lugar a un resultado negativo de 50 por ciento del tiempo. Del mismo modo, en un estudio de la Universidad Estatal de Florida, los sujetos se les dio a elegir entre tres respuestas diferentes, y 64 por ciento de los sujetos tomaron la decisión más irracional cuando sus niveles de glucosa cayeron.
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Deja que el destino . La investigación indica que las personas tiran un dado o tirar una moneda están más satisfechos con sus decisiones en el largo plazo. Desde instintos a menudo conducen a la respuesta correcta, basándose en el destino te ofrece una manera rápida y concreta para medir cómo se siente. Si usted lanza una moneda al aire o tirada de dados para ayudar a tomar su decisión y terminan decepcionados con el resultado, usted sabe qué decisión tomar.
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dedicarse a otra cosa. Según los investigadores de la Universidad de Pittsburgh, cuando usted pasa tiempo pensando en otra cosa, la elección correcta de hacerse evidente. Al gastar una gran cantidad de tiempo pensando en algo que no sea la pregunta, se altera el equilibrio entre los hemisferios derecho e izquierdo del cerebro. Esto se traduce en una mejor toma de decisiones, por lo que dar a su cerebro un descanso.