¿Sufre de ansiedad de conducir? A pesar de que la conducción puede dar miedo, tiene que superarlo. Esto le ayudará a trabajar a través de su ansiedad. Puede que no tenga que amas de conducción, sino que le ayudará a lidiar con la conducción cuando se tiene que hacer. Instrucciones
1

Antes de conducir, tratar de hacer algo que le ayudará a dejar de lado la tensión. Yendo en la cinta es útil, o hacer algo que requiere habilidad y atención. No sentarse y pensar en tener que conducir.
2

Esté listo para ir. Compruebe de antemano por su licencia, matrícula, número de dinero, etc Usted no necesita estas cosas convertirse en preocupaciones o distracciones más tarde, puesto que ya está nervioso acerca de la conducción. Si viene en coche por la mañana, se establece su ropa la noche anterior.
3 Plan de

su ruta antes de salir. Independientemente de si se está utilizando un sistema de GPS, sabiendo que su ruta con antelación es útil. Si usted tiene un amigo o un miembro de la familia que está dispuesto a tomar un simulacro con usted antes de que usted necesita para conducir una determinada ruta, hace que lo que se siente preparado.
4

Asegúrese de tener una completa tanque de gasolina antes de empezar a conducir, sobre todo si va a la estación de servicio es una parte de la ansiedad de conducción.
5

usar el baño antes de empezar a conducir. Usted no necesita ser distraído por la necesidad de ir al baño durante la conducción.
6

Cuando te metes en el coche, enciende tu emisora ​​de radio favorita y respirar profundamente durante unos segundos. Dígase a sí mismo que puede manejar, que usted puede tener éxito, que llegará a su destino con seguridad, etc Build Prepárese para el éxito.
7

Respira profundamente durante todo su recorrido de conducción. Si usted se encuentra en pánico, trate de respirar lentamente para calmarse. Si el pánico se apodera, tirar a un lado de la carretera hasta que se sienta capaz de seguir conduciendo mentalmente.
8

Felicítese cuando llegue a su destino. Siéntase orgulloso de lo que has logrado. El hecho de que otros no piensan conducir no es un gran problema no significa que usted tiene no sólo tuvo un gran logro. Disfrute de su éxito.