Los síntomas de un ataque de ansiedad puede ser aterradora. Las personas que sufren de ansiedad severa viven con el temor de su próximo ataque. La ansiedad puede afectar a todas las áreas de la vida de una persona. De hecho, se puede evitar que vivir su vida al máximo. Importancia

Un ataque de ansiedad se enciende sin previo aviso. En algunos casos, puede haber un gatillo que solicita al ataque de ansiedad. Por ejemplo, una situación social o evento hablar en público pueden causar ansiedad en una persona que sufre de fobia social. No siempre es necesario que un ataque al ser activado por un evento o situación. A veces, un ataque de ansiedad puede ocurrir cuando la persona parece estar tranquilo y relajado.
Características

Hay varios síntomas físicos asociados con ataques de ansiedad. Los síntomas y su gravedad puede variar según el individuo. Cada ataque puede ser diferente, con síntomas de ser menos o más grave. A continuación se enumeran los síntomas asociados con la ansiedad attacks.DizzinessRapid heartbeatFlushed feelingDifficulty breathingFatigueSweatingNauseaStomach crampsFeeling de dreadHeart palpitationsTremblingHyperventilationHeadacheChest dolor
Consideraciones

Cuando una persona sufre un ataque de ansiedad repentina de la primera vez, puede sentirse como si estuviera muriendo. La gente suele asociar tal episodio con un ataque al corazón. Aunque una persona puede estar en perfecto estado de salud, los síntomas físicos de un ataque de ansiedad son muy intensos. Después de un ataque inicial, la persona puede sentir que hay algo mal con ella, tales como enfermedades del corazón.
Efectos

Vivir con ansiedad puede ser difícil. La preocupación constante de sufrir otro ataque puede llevar inadvertidamente en un ataque de ansiedad. La persona que sufre de este tipo de ataques suele experimentar una mayor sensación de presión y el estrés. Ella puede evitar ciertos lugares, personas o situaciones. Las personas suelen evitar el lugar inicial o circunstancias en las que ocurrió el primer ataque de ansiedad. Los que sufren de ansiedad severa puede evitar el trabajo o la escuela, lo que puede causar estrés y dificultades en el hogar añadido.

Ataques de ansiedad

Prevención /Solución se pueden controlar por medio de medicamentos , la reducción del estrés y la terapia conductual. La medicación puede ser beneficioso en conseguir los ataques de ansiedad bajo control, especialmente si los ataques son graves y ocurren con frecuencia. Medicamentos aliviará los síntomas físicos. La terapia conductual es útil para ayudar a la víctima de la ansiedad a enfrentar sus miedos y aprender a recrear sus patrones de pensamiento de una manera más positiva. La terapia también puede ayudar a reducir el estrés. Las técnicas de meditación y respiración ayudan a disminuir la severidad de los síntomas físicos cuando se produce un ataque de ansiedad.
Expertos de penetración

Las personas que sufren de ansiedad pueden sentirse como si estuvieran solos. Ellos pueden sentirse alienados o como si son inusuales. No son los únicos. De acuerdo a la información en AnxietyPanic.com, 6,8 millones de personas se ven afectadas por el trastorno de ansiedad generalizada, y muchos más se ven afectados por otros trastornos relacionados con la ansiedad. Unirse a un grupo de apoyo para víctimas de la ansiedad puede ayudar a una persona se da cuenta de que él no está solo o anormal.