Tratamientos Naturales para el TOC
inositol, o vitamina B8, aumenta la sensibilidad de la serotonina en el cuerpo. Normalmente existe dentro de todos los tejidos animales, como parte de las membranas celulares, y es especialmente presente en el cerebro y el corazón. Inositol mejora los síntomas del TOC en un estudio doble ciego. Se encontró que los niveles equilibrados de inositol tienen un efecto positivo en las condiciones psicológicas y de los nervios, como la depresión y el trastorno obsesivo-compulsivo. El inositol es considerado uno de los tratamientos naturales para el TOC. Inositol está disponible en forma de suplemento y está naturalmente disponible en grandes cantidades en estos alimentos: col, frijoles, nueces, plátanos, avena, maní, pasas, miel, germen de trigo y levadura de cerveza. También está disponible en el hígado, el corazón y el cerebro de carne de ternera.
Vitamina B12
deficiencia de vitamina B12 también se ha encontrado en los casos de OCD. La vitamina B12, o cobalamina, es un nutriente esencial que es importante para muchos procesos bioquímicos y fisiológicos, incluyendo la actividad celular normal de los nervios. El aumento de los niveles de vitamina B12 en el cuerpo puede ayudar a los síntomas de OCD disminuir. La vitamina B12 se encuentra disponible en forma de suplemento, y que existe de forma natural en los productos de origen animal, como los huevos, la leche, el pescado, el pollo y la carne.
St. John Wort
St. Hierba de John se está estudiando como un tratamiento natural para el TOC. Actúa como un antidepresivo que afecta a los niveles de serotonina en el cuerpo. Algunos estudios han mostrado mejoras en el TOC después de usar la hierba de San Juan, otros estudios no fueron concluyentes. Sin embargo, la hierba de San Juan tiene un efecto positivo sobre el TOC, e incluso se compara con Prozac en su eficacia. Hierba de San Juan es una flor silvestre y una hierba perenne que se encuentra disponible en forma de suplemento y té.
5-HTP
Otro tratamiento natural que se compara con Prozac es 5-HTP. 5-hyrdoxytryptophan, un aminoácido, actúa como la conexión entre la serotonina en el cerebro y el triptófano. Dietas deficientes, la falta de sueño adecuado y el estrés son algunos de los factores que afectan los niveles del cerebro de serotonina. Dado que los bajos niveles de serotonina tienen una conexión con TOC, mediante la adición de 5-HTP a la dieta, estos niveles de serotonina pueden elevarse, equilibrando así los síntomas del TOC. 5-HTP está disponible en forma de suplemento.
EMTr
repetitiva estimulación magnética transcraneal, o EMT, es una técnica no invasiva que estimula la corteza cerebral a través del uso de los imanes para ser excitado o inhibido como una terapia para los trastornos neurológicos del cerebro. Para OCD, provoca la disminución de la incidencia de comportamiento compulsivo, y ayuda del estado mental general de la persona. La terapia magnética tiene muchos resultados positivos, sin embargo, su efecto como un tratamiento natural para el TOC está todavía bajo investigación
Kundalini Yoga
Kundalini yoga, que es un término sánscrito. de bobinado, se había informado de efectos en el TOC. Implica el puente de comunicación entre el cuerpo y la mente a través de las creencias y las técnicas de yoga. Esto causa un efecto calmante sobre la mente y el cuerpo, así como una toma de conciencia del estado de la mente. Este tipo de yoga ha sido recomendado como un tratamiento natural para el TOC. Sin embargo, la oración y la meditación religiosos prescritos pueden tener efectos calmantes similares en los síntomas del TOC. OsCommerce Advertencia
Mientras que los tratamientos naturales para el TOC puede tener efectos positivos, hierbas y suplementos pueden interactuar unos con otros, así como con otros medicamentos prescritos para la condición. Hable con su profesional de atención de la salud, así como un especialista en salud natural, los tratamientos naturales para el TOC de su elección. Se le informará de cuáles son seguros y cuáles no lo son seguro para su condición de salud. Ha habido casos en que las personas auto-prescribirse un tratamiento natural, y no sólo corregir la deficiencia, sino que también planteó los niveles muy superiores a lo normal, lo que causó un conjunto diferente de problemas de salud como resultado de la combinación.